日本用的益生菌有哪些好(盘点日本常见益生菌，推荐值得购买的三款！)

日本用的益生菌有哪些好

益生菌已经成为保持肠道健康的重要营养素之一。日本是益生菌研究和消费的先锋国家，因此在日本市场上可以找到各种类型和品牌的益生菌，每个都有不同的功能。下面我们将盘点日本常见的益生菌，并推荐三种值得购买的益生菌。

1. 植物乳酸菌

植物乳酸菌来源于天然植物，比如枇杷、苹果、梨等植物中的果胶酸等，是可以在自然环境中生长的益生菌。其主要的功能是帮助促进肠胃密切相关的健康，保持消化系统的平衡稳定。

代表品牌：花王

2. 乳酸菌B系列

乳酸菌B系列是一种以乳酸菌为基础的益生菌，主要有两种菌株，Bifidobacterium bifidum和Bifidobacterium longum。其主要的功能是维护肠道的系统，促进肠道的平衡。

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3. 双歧杆菌

双歧杆菌在日本是广泛使用的益生菌之一，是目前在医学、保健领域受瞩目的益生菌。其主要功能是抑制以产生有害物质为害的的生长，促进下段肠道的平衡状态。

代表品牌：Ezaki Glico 高丽菜Kinno Megumi 双歧杆菌健康饮料

推荐: 随着人们对肠道健康的认识越来越深入，越来越多的人越来越注重通过饮食和补充植物乳酸菌以达到肠道平衡的目的。其中，植物乳酸菌源于自然植物，性质温和、不刺激，天然、安全、温和，是很多人热爱的益生菌之一。如果您正在考虑购买益生菌，可以考虑从这三种益生菌中选择一种，但是，在使用任何保健品之前，请务必咨询医生或专业营养师。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。