消瘦的人怎么选益生菌(如何选择适合消瘦人士的益生菌？)

消瘦的人怎么选益生菌

益生菌是一种对人体健康有益的，可以帮助我们稳定肠道环境，增强体内力，促进营养吸收等。对于消瘦的人来说，选择合适的益生菌可以帮助增强体质，促进消化吸收，帮助增重，以下是一些选择益生菌的建议。

选择适合消瘦者的益生菌

首先，消瘦的人应该选择含有多种菌株的益生菌制剂，例如大肠杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，这可以帮助消瘦者增加菌群种类，增强肠道环境平衡，促进消化吸收。

其次，消瘦的人还应该选择菌株活性高、数量充足的益生菌制剂，这样才能确保益生菌对于肠道有良好的作用。例如，一些针对不同症或者不同年龄段人群的益生菌制剂会增加一些特定的、针对性强的菌株，但对于消瘦人群来说，要确保这些菌株数量充足，否则可能会发挥不出良好的效果。

选择合适的益生菌剂型

另外，消瘦的人选择益生菌制剂的时候还要根据自己的情况选择不同的剂型。如口服冲剂、胶囊、片剂、乳剂等，选择不同的剂型可以更好地满足消瘦人群的需求。

后，消瘦人士在选择益生菌的时候还要注重自己的肠道健康情况，例如是否患有肠胃、是否属于非典型人群等，这些因素都可能影响益生菌对于肠道的作用，因此在选择益生菌的同时可以咨询专业医生的建议，更加精准地选择适合自己的益生菌制剂。

总结

对于消瘦的人来说，选择合适的益生菌制剂可以帮助增强体质，促进消化吸收，帮助增重。在选择益生菌制剂的时候，消瘦人士应该选择含有多种、活性强、数量充足的益生菌制剂，同时还要根据自己的情况选择合适的剂型，注重肠道健康情况，以达到更好的效果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。