水果慕斯益生菌怎么做(自制水果益生菌慕斯简单做法)
水果慕斯益生菌怎么做
水果慕斯益生菌是一种美味又健康的甜点，它可以为我们的身体提供益生菌，帮助我们维持肠道健康。在这里我将介绍一个简单的自制水果益生菌慕斯的做法，让您在家也能享受到这份美味。
材料
鲜奶油 200ml
高筋粉 10g
益生菌粉 2g
鲜果（可以根据自己的口味选择） 100g
糖粉 30g
水 20ml
步骤
1. 准备工作
首先准备好材料。将水果切成小块，备用。将益生菌粉和高筋粉混合，加入30ml的温水中搅拌均匀，备用。
2. 搅打鲜奶油
把鲜奶油倒入容器中，开始打成泡沫状。当打到接近6成发的时候，把糖粉缓慢加入，继续搅打到软硬适中。
3. 加入水果
将切好的水果倒入鲜奶油中，轻轻地搅拌均匀。
4. 加入益生菌混合物
将步骤1中混合好的益生菌和高筋粉混合物倒入步骤3的混合物中，轻轻地拌匀即可。
5. 放入冷藏室
将益生菌慕斯倒入杯子中，放入冰箱冷藏。等到慕斯凝固之后就可以享受美味的益生菌慕斯了。
结语
自制水果益生菌慕斯简单易做，只需要几个材料就可以完成，而且味道绝佳，又健康。益生菌可以调节肠道菌群组成，增强力，对我们的身体有着极大的好处。希望大家可以尝试一下这个简单的制作方法，享受到健康美味的益生菌慕斯。
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