滴剂益生菌放冰箱后怎么吃(冷藏的滴剂益生菌如何服用？)

滴剂益生菌放冰箱后怎么吃？

益生菌对我们的身体有很多好处，它能够帮助我们保持肠道健康和消化系统正常的运作。而滴剂益生菌是一种非常方便的益生菌补充品。但是，当您将滴剂益生菌放入冰箱冷藏后，您可能会遇到使用上的问题。接下来，我们将为您介绍一些滴剂益生菌冷藏后的使用方法。

先摇匀再服用

在使用益生菌滴剂之前，您应该先将瓶子摇动匀。因为益生菌在冷藏的过程中可能会分离成水和沉淀物，这也是为什么摇动匀是必要的。如果您没有摇动匀，您可能会得到偏低的益生菌浓度。

建议在空腹服用

益生菌好在空腹的时候服用，这样能够确保益生菌能够在肠道内发挥好的作用。如果您选择在饭后服用，请在饭后等待大约1小时再服用。

注意温度

尽管您的滴剂益生菌需要冷藏，但是当您将其服用时，它需要在室温下使用。将冷藏的滴剂益生菌取出后，您需要等待一段时间让它的温度恢复到室温。如果您直接将冷藏的滴剂益生菌放到口腔中，可能会引起不适。

避免混淆不同类的益生菌

在服用益生菌滴剂时，您需要注意不要与其他不同种类的益生菌搞混。如果您同时使用多种不同种类的益生菌，这可能会对您的肠道健康产生不利影响，并使得您需要更多的时间从中恢复过来。如果不确定如何正确使用滴剂益生菌，请在您使用前咨询医生或者药剂师。

总结

滴剂益生菌是补充肠道健康的一种极佳方式，但在使用之前，您需要记住以下几点：摇匀、在空腹时服用、等待至室温再服用、避免混淆不同种类的益生菌。通过正确使用这些技巧，您可以确保滴剂益生菌能够为您带来好的效果。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。