大人用益生菌哪个牌子更有效（推荐用的7款益生菌）

本文主要讨论大人用益生菌哪个牌子更有效，介绍了7款益生菌的特点及优势，以帮助大家更好的选择适合自己的益生菌。

一、大人用益生菌哪个牌子更有效

1、市面上的7款益生菌

市面上有很多种益生菌，对于大人来说，下面7款益生菌比较有效：

（1）美国Jarrow Formulas贾洛夫曼益生菌：这款益生菌选用的是活性益生菌，提供了好几种菌株，可以改善肠道机能，促进肠道正常蠕动，保持肠道健康，减少和等症状。

（2）美国Garden of Life盖子菌：这款益生菌的核心菌株是乳酸菌，搭配了15种自然菌株，可以增强人体力，改善肠道机能，调节肠道菌群，改善和等问题。

（3）日本大塚製薬DHC益生菌：这款益生菌添加了Lactobacillus rhamnosus及Bifidobacterium longum等8种菌株，可以改善肠道机能，调节肠道菌群，维持肠道菌群的平衡，减少和等症状。

（4）日本花晶菌乐：这款益生菌添加了Lactobacillus Acidophilus及Bifidobacterium Bifidum等7种菌株，可以改善肠道机能，促进消化，调节肠道菌群，改善和等症状。

（5）美国Nature's Bounty自然源益生菌：这款益生菌添加了Bifidobacterium longum及Lactobacillus acidophilus等6种菌株，可以改善肠道机能，维持肠道菌群的平衡，减少和等症状。

（6）美国Nature's Way自然之道益生菌：这款益生菌添加了Lactobacillus Acidophilus及Bifidobacterium Bifidum等8种菌株，可以改善肠道机能，调节肠道菌群，维持肠道菌群的平衡，减少和等症状。

（7）美国Enzymatic Therapy酵素疗法益生菌：这款益生菌添加了Lactobacillus Acidophilus及Bifidobacterium Bifidum等7种菌株，可以改善肠道机能，维持肠道菌群的平衡，减少和等症状。

二、大人用益生菌的优势

1、改善肠道机能

大人用益生菌可以改善肠道机能，有助于调节肠道菌群，促进肠道正常蠕动，维持肠道健康，减少和等症状。

2、增强人体力

大人用益生菌可以增强人体力，有助于抵抗和的侵袭，肠道，促进身体健康。

3、改善营养吸收

大人用益生菌可以改善营养的吸收，有助于提高营养的吸收率，促进消化吸收，改善肠道营养吸收功能。

4、减少

大人用益生菌可以减少，有助于改善消化系统功能，减少症状，如、、恶心、等。

三、如何选择大人用益生菌

1、选择有效的菌株

大人用益生菌应该选择有效的菌株，比如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等，这些菌株可以有效的改善肠道机能，促进消化，调节肠道菌群，减少和等症状。

2、选择有效的品牌

大人用益生菌应该选择有效的品牌，比如美国Jarrow Formulas贾洛夫曼益生菌、美国Garden of Life盖子菌、日本大塚製薬DHC益生菌、日本花晶菌乐、美国Nature's Bounty自然源益生菌、美国Nature's Way自然之道益生菌及美国Enzymatic Therapy酵素疗法益生菌等，这些品牌都是比较有效的。

本文主要讨论了大人用益生菌哪个牌子更有效，介绍了7款益生菌的特点及优势，比如改善肠道机能、增强人体力、改善营养吸收及减少等，并且提示了如何选择大人用益生菌，希望能够帮助大家更好的选择适合自己的益生菌。