瘦不下来吃什么益生菌调理(调理身体，让你瘦下来：有效益生菌推荐！)

瘦不下来的原因

很多人都希望能够拥有健美的身材，但却常常发现自己尝试了各种方法之后，体重却依然不降反升。造成这种现象的主要原因是身体内部的一些问题，比如肠道菌群失衡、代谢率下降等。其中，肠道菌群失衡是导致问题的重要原因之一。

益生菌调理身体

对于肠道菌群失衡的问题，益生菌是一个非常有效的调理工具。益生菌是指一类有益于人体健康的微生物群落，它们可以在肠道内生产多种活性物质，其中一些物质可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，防止食物积聚。此外，益生菌还可以对体内的毒素进行清理，并且通过影响肠道对营养物质的吸收来养护整个身体的健康。

有效益生菌推荐

市面上的益生菌产品繁多，有些产品功效甚至可以达到消化道的标准，但是找到适合自己的益生菌产品并不是一件容易的事情。因此，为了帮助广大消费者选择适合自己的益生菌产品，我们在这里推荐一些比较有代表性的益生菌品牌。

百草味益生菌

百草味益生菌是一种由国内知名品牌百草味推出的益生菌产品，它的主要成分是嗜热链球菌，具有调节肠道菌群、促进肠道蠕动、增强力等功效。此外，百草味益生菌还经过了严格的科学实验验证，无添加任何对人体有害的化学成分，非常适合长期服用。

碧生源益生菌

碧生源益生菌是一种由碧生源推出的益生菌产品，它的主要成分是乳酸杆菌、双歧杆菌等菌种，具有调节肠道菌群、促进肠道蠕动的作用。此外，碧生源益生菌可以被胃酸和胆汁等消化液体等影响的机会较小，其成分能够完整地到达肠道，达到好的调理效果。

福善宝诺福酸菌

福善宝诺福酸菌是一种由福善宝推出的益生菌产品，主要成分为Lactobacillus casei CNCM I-1572等多种菌种。它可以有效改善肠道菌群失衡、促进营养吸收、增强力等。此外，福善宝诺福酸菌还能安全使用，不会对身体产生不良影响，是一款非常值得推荐的益生菌产品。

总结

选择一款合适的益生菌产品，可以通过调节肠道菌群、促进肠道蠕动等途径，解决瘦不下来的问题。以上介绍的这些益生菌产品都非常值得推荐，但是消费者在选择的时候，应该结合自己的身体情况和日常饮食习惯等方面因素，选出适合自己的一款。在日常生活中，还应该尽量多多食用一些含有益生菌的食品，比如酸奶、酵素、豆制品等，配合使用益生菌产品，可以让身体更快地实现健康瘦身的目标。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。