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特定益生菌有哪些(知识问答：哪些益生菌有特定功效？)

特定益生菌有哪些

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以帮助我们吸收营养物质、增强力并减少发生。不同种类的益生菌有着不同的作用，下面我们就来介绍一些具有特定功效的益生菌。

Lactobacillus acidophilus是种常见的乳酸菌，它可以在肠道中形成健康的菌群，有助于和问题，并且可以减少营养物质的分解。此外，Lactobacillus acidophilus还可以帮助增强人体的力，对于防、等也有一定的效果。

Bifidobacterium bifidum是另一种重要的益生菌，它主要生长在结肠和直肠，可以帮助人体消化食物、吸收营养物质和。此外，Bifidobacterium bifidum还能够对付肠道中的有害菌群，肠道和的发生，同时还能增强人体的力，和。

Lactobacillus rhamnosus GG是一种被广泛应用的益生菌，它可以促进肠道平衡，减少发生，同时还能抑制原菌的生长。此外，Lactobacillus rhamnosus GG还可以加强人体力，和等。

Streptococcus thermophilus是一种常见的乳酸菌，主要生长在人类的肠道和酸奶中，它可以通过帮助人体消化食物来保持肠道健康。此外，Streptococcus thermophilus还有很好的牙龈出、等口腔问题，能促进牙齿健康。

Bifidobacterium lactis是一种常见的益生菌，它可以帮助控制肠道内有益菌和有害菌的平衡，有助于、等问题。此外，Bifidobacterium lactis还能够增强人体力，和。

以上就是一些具有特定功效的益生菌。如果你想要改善肠道健康，增强力并，那么不妨尝试添加一些这些益生菌到你的日常膳食中，同时注意保持饮食多样化和适量运动，全面提升身体健康水平。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。