瘦人喝益生菌能长胖吗女性(益生菌竟然让女性增肥？！)

瘦人喝益生菌能长胖吗？

近年来，益生菌成为了健康食品的一种新趋势，被越来越多的人所关注和喜爱。许多人认为益生菌只能帮助，但近的研究却指出，益生菌不仅有益于肠道健康，还能帮助女性增胖。

益生菌如何起到增胖的作用？

一项近的研究表明，益生菌能够影响人体内的瘦素水平，使得瘦素的分泌量减少，从而增加和能量摄入。瘦素是由脂肪细胞分泌的激素，它会抑制，并帮助身体控制能量平衡。但是瘦素水平过高或者过低都会对身体产生不良影响。研究发现，益生菌能够通过调节肠道微生物群落，降低瘦素的分泌，从而帮助女性增胖。

什么人适合服用益生菌？

虽然益生菌有助于增胖，但并不是每个人都适合服用。一般而言，适合服用益生菌的人群包括：

不振、的人

容易、力较差的人

不佳、情绪波动的人

失败、需要增重的人

当然，不适合服用益生菌的人群也有，包括体质、自身系统受损的人、症患者等人群，这些人更应该在医生指导下进行服用，以避免出现不良反应。

如何正确服用益生菌？

为了取得益生菌的佳效果，我们需要正确地服用它。以下是几点需要注意的事项：

选择高质量的益生菌制品。市场上的益生菌品牌很多，质量也参差不齐。因此我们需要选择口碑良好、质量有保证的品牌。

服用益生菌的时间。好在一天的相同时间服用。比如在每天的早上或晚上，以帮助身体形成习惯。

服用益生菌的剂量。益生菌的效果与服用的剂量有关，因此我们需要根据自己的情况和医生的建议来选择适当的剂量。

养成良好的生活习惯。不仅仅是服用益生菌，我们还需要保持健康的生活习惯，包括饮食均衡、适量运动、充足等。

结语

益生菌不仅有助于肠道健康，还能帮助女性增胖。但要保证效果佳，我们需要注意选择高质量的益生菌制品，适当调整剂量，并养成良好的生活习惯。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。