益生菌冲进奶粉里能放多久(益生菌泡奶粉最长时间是多久？)

益生菌冲进奶粉里能放多久

益生菌在现代生活中越来越受到人们的关注，不少人都将益生菌加入饮食中。而对于婴儿奶粉中是否可以添加益生菌就是一个颇受争议话题。益生菌可以增强宝宝的力，改善肠道菌群平衡，但是益生菌在奶粉中泡的时间太长，会导致益生菌活性降低，影响效果。那么，益生菌泡奶粉长时间是多久？

益生菌泡奶粉长时间

益生菌泡奶粉长时间以25分钟为宜。超过这个时间，益生菌活性会降低，甚至消失。因此，建议家长在泡奶粉前将益生菌和热水先混合在一起，稍等几分钟再加入奶粉，可以有效保持益生菌的活性。

如何选择优质的益生菌

选择优质的益生菌也是很重要的。市场上有很多种益生菌品牌，有些并不具有明显的效果。建议选择含有 bifidobacterium 和 lactobacillus 两种菌群的益生菌，因为这两种菌群能促进肠道菌群平衡，增强力。同时，建议选择较为知名的品牌，以免选购到假冒伪劣产品，从而影响宝宝的健康。

益生菌适应症

益生菌并不是万能的，适应症也是有限的。根据世界卫生组织（WHO）的定义，益生菌是指“经过验证，当以足够剂量应用时，对宿主有益的菌种。”因此，益生菌适应症在临床上应用需慎重。市场上宣传益生菌能愈一切的言论需要引起人们的警觉和拒绝。在宝宝消化道变、肠胃和慢性等方面，益生菌的应用效果被广泛认可；但要注意，宝宝在青霉素等抗生素期间同时服用益生菌，会干扰抗生素的疗效，降低益生菌的活性。因此，建议家长在给宝宝使用益生菌前咨询医生或营养师的意见。

如何正确使用益生菌

益生菌在使用时需要注意以下几点：

泡奶粉时间不要超过25分钟

应该选择含有 bifidobacterium 和 lactobacillus 两种菌群的益生菌品牌

在适应症范围内使用

建议在医生或营养师指导下使用

益生菌在宝宝的成长过程中确实有很多好处，但是使用时需要注意正确方法，选用正规品牌，在适应症范围内使用。只有这样才能真正发挥益生菌的好处，为宝宝的健康保驾护航。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。