益生菌为什么可以调理脾胃(益生菌的作用：调理脾胃)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的活菌，可以帮助我们身体内的菌群保持健康。我们的肠道内有数量庞大的微生物，这些微生物的种类和数量对我们的健康产生着不可忽视的影响。益生菌就是其中一类对人体有益的微生物。

益生菌对脾胃的调理作用

脾胃是人体消化吸收的重要器官，益生菌可以通过以下几种方式对脾胃起到调理作用：

提高肠道菌群平衡度

肠道微生态平衡的失调常常对我们的脾胃产生不良影响。当我们过度消费抗生素、含糖饮料或者食用不新鲜的食物时，肠道内有益菌的数量会减少，有害菌的增殖会导致肠道菌群失衡。益生菌可以有效地提高肠道内有益菌的数量，通过调整肠道菌群的构成来保持微生态平衡，从而达到调理脾胃的作用。

增强消化功能

脾胃不好的人往往会出现消化功能下降的症状。益生菌可以通过促进肠道蠕动，促进食物的消化、吸收和排泄，从而增强消化功能，减轻道不适的症状，提高口腔内的菌群平衡度，保证口腔健康，进而提高营养素的吸收效果。

增强力

益生菌能够增强肠道的功能，减少有害菌的侵袭，从而保证肠道微生态平衡的稳定性，有效地防止各种肠道的发生，从而提高人体力。这种保护作用不仅存在于肠道内，也能波及到全身各个器官，在增强体质的同时改善脾胃和其他可能存在问题的部位。

总结

益生菌是一类对人体有益的微生物，可以调节肠道菌群的平衡，增强消化功能，增强力，对脾胃的调理作用十分显著。当我们出现脾胃问题时，适量的益生菌补充可以对我们的健康产生积极的影响。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。