益生菌和益力多有什么区别(益生菌与益力多的差别是什么？)

什么是益生菌和益力多？

益生菌是一种微生物，它能够在人体内生长，产生有益的化合物来维持人体健康。益生菌可以在人体内帮助消化和吸收食物，维持肠道菌群平衡，减少有害微生物的生长，提高力和。而益力多是一种常见的益生菌品牌，由威京集团生产，包含多种益生菌和副产物，主要促进肠道健康和提高力。

益生菌的来源

益生菌的来源多种多样，可以在自然界中找到， 也可以通过人工发酵方式得到。常见的食品中含有益生菌，如酸奶、牛奶、奶粉、酸菜、豆制品、蜂蜜、面包、啤酒等。此外，还有很多益生菌的保健品或，如乳酸桿菌、双歧杆菌、嗜酸丙酮酸菌等。益力多就是一种含有多种益生菌的保健品，在含有益生菌的同时，还含有多种营养物质，补充人体所需的营养。

有什么区别？

益生菌是一种微生物，而益力多是一种含有多种益生菌的保健品。他们的大区别在于益生菌只包含单一或者少部分的益生菌种类，而益力多则包含多种益生菌种类。另外，益力多还含有多种营养物质，可以更全面地补充人体所需的营养。

另外，益生菌的摄入方式多种多样，可以通过食品摄入或者保健品摄入，而益力多则是一种直接摄入保健品的方式。益力多的口感更加应该，一般选用的益生菌种类是经过筛选和调整后的，确保它们对人体有更好的影响。

如何选择？

如果你发现自己的肠道功能出现问题，或者想增强力和，可以选择益生菌保健品或者食品来保持肠道健康。但此时应该遵从医生或者保健品专家的建议，并同时注意碳水化合物、脂肪、纤维和蛋白质的均衡摄入。

如果你是想要补充益生菌以维持肠道菌群平衡但同时需要补充营养素的人群，可以选择益力多。但是，应该注意产品的生产厂家、益生菌种类及营养成分的摄入量等关键因素，并跟随产品上的说明书进行正确的使用，注意不要超量摄入。

总结

益生菌和益力多虽然有着相似的效果，但二者还是存在区别的。益生菌是一种能够生长在人体内的微生物，而益力多则是一种包含多种益生菌及其营养物质的保健品。在选择使用时，应该根据个人需求和产品说明进行选择，并注意摄入量的食用安全。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。