益生菌在常温中还有效果吗(常温下益生菌的功效是否存在？)

益生菌的功效

益生菌是指一种对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等，可以帮助人体维持肠道菌群的平衡，增强体内力，缓解肠胃不适等。

益生菌的保存方式

一般来说，益生菌是需要在低温下保存的。因为在高温下，菌群容易死亡，菌落数量会急剧减少，导致益生菌的功效大打折扣。因此，一般会建议将益生菌制品冷藏或冷冻保存。

常温下益生菌的功效是否存在？

那么问题来了，常温下益生菌的功效是否存在呢？答案是存在，但是需要注意以下几个方面：

注意保质期

首先，需要注意保质期。如果益生菌制品已经过了保质期，不管是放在常温下还是冷藏，益生菌的功效都会严重下降，建议不要食用。

注意封闭度和密封度

其次，需要注意益生菌制品的封闭度和密封度。如果益生菌制品开封后，没有及时密闭保存，那么容易受到外界的影响，菌数会迅速下降，从而降低益生菌的功效。

不要长时间暴露在阳光下或高温环境中

后，需要避免长时间暴露在阳光下或高温环境中。如果益生菌制品长时间处于高温的环境下，就会失去活力，而且高温还会导致的数量迅速减少，从而减弱益生菌的功效。因此，如果要在常温下保存益生菌制品，一定要将其放在阴凉、干燥、通风良好的地方。

结论

综上所述，常温下益生菌的功效是存在的，但需要注意保质期、封闭度和密封度、避免长时间暴露在阳光下或高温环境中等，才能保障益生菌的功效。另外还需要提醒的是，对于需要长期服用益生菌的人群，好还是选择低温保存，以确保益生菌的数量和活力。

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