益生菌和整肠生一样效果吗(益生菌与整肠生同等效果吗？)

益生菌和整肠生同等效果吗？

身体健康与肠道健康息息相关，肠道是人体大的系统，其中益生菌和整肠生都是维护肠道健康的重要营养素。因此，很多人会好奇这两者之间是否存在相同的功能和效果。本文将详细介绍益生菌和整肠生的区别与共同点。

益生菌和整肠生有何区别？

益生菌是一种有益菌，指的是能够生存于人体肠道中，并能对人体健康产生积极的影响的微生物。而整肠生是一种护肠剂，它是由多种植物性成分和益生菌制成，主要作用是可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。

益生菌和整肠生的区别可以从以下几个方面来进行分析：

成分不同

益生菌主要是一类具有生物学特征的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，通常单独、复合制剂或者生活中食品中摄取。而整肠生则是由多种天然植物性成分和益生菌复合而成的医药制品。

作用不同

益生菌通过生物学活性，能够在肠道中繁殖生长，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动并改善肠道健康。而整肠生则主要通过配合多种天然植物性成分来调节肠胃的功能，使肠胃菌群得到相应的调节。

使用方法不同

益生菌通常以胶囊、片剂等形式出现，可根据个人情况分别选择固态和液态等多种摄取方式。而整肠生则通常是肠溶性的片剂，需要根据医生建议进行合理剂量摄取。

益生菌和整肠生的共同点

虽然益生菌和整肠生存在一定的区别，但是它们之间也存在一些共同点：

维护肠道健康

益生菌和整肠生都是保护肠道健康的重要营养素，可以调节肠道菌群平衡，排出体内有害物质，增强肠道。

促进消化吸收

益生菌和整肠生可以促进肠道的蠕动和道消化吸收，增强身体力，提高对营养物质的吸收利用率。

缓解肠道问题

益生菌和整肠生能够缓解肠胃道问题，包括、、等，并提高肠道健康水平和水平。

结论

总的来说，益生菌和整肠生都是维护肠道健康非常重要的营养素，它们虽然有一定的区别，但是在作用和效果上并没有像传闻中那么大的差别。因此，在日常生活中，根据个人肠道健康需求，分别选择益生菌和整肠生来补充营养，是可以取得良好效果的。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。