益生菌与肾阳虚的关系(益生菌对肾阳虚有帮助吗？)

益生菌与阳虚的关系

阳虚是中医上的一种失衡状态，多数发生在中老年人身上，主要表现为腰膝酸软、手足冰凉、性欲减退等症状。随着益生菌的应用越来越广泛，人们开始探究益生菌对于阳虚的影响。

阳虚的成因

阳虚的成因较为复杂，常见的原因为年龄增长、环境变化、饮食不当、过度劳累、长期压力、伴发等。其中，饮食不当是导致阳虚的主要原因之一。饮食中过度偏寒性或冷性食物会损伤人体阳气，引发阳虚。

益生菌对肠道健康的影响

肠道是体内大的微生物群落所在地，种类繁多，相互之间存在着协调作用。益生菌是其中一种能够维持肠道平衡的重要有益菌。其通过消化道稳定菌群的组成、增强一些发酵作用和代谢作用、增强肠壁屏障的完整性、抑制可能存在的有害菌生长等机制维护着肠道的健康。

益生菌对阳虚的帮助

有研究表明，益生菌可以在某种程度上缓解阳虚的症状。益生菌通过调节肠道菌群平衡，改善营养物的吸收和代谢，增强身体整体力，从而间接提升人体的阳气。此外，益生菌还能够生成丰富的B族维生素、有机酸、酵素等物质，具有促进代谢和的作用。这些物质的生成有助于缓解阳虚患者的疲劳感和身体不适症状，提高生活质量。

益生菌的选用：

当然，阳虚患者在选用益生菌时，需要注意益生菌的种类选择。不同种类的益生菌对人体有着不同的作用，需要选择适合自身的益生菌。同时，应根据自身阳虚的表现，选择适合的益生菌配方。

结语：

总体来讲，益生菌并不能像药品那样立竿见影的愈阳虚的症状，但通过益生菌的补充，可以缓解症状，提高身体的力和健康水平。参考专业医学建议，结合自身情况合理选取适合自己的益生菌产品，有助于提高阳气的含量及人体力，从而达到缓解阳虚症状的效果。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。