益生菌和中药哪个调理身体好(益生菌VS中药：哪种能更好地调理身体？)

引言

健康是人们十分关注的话题。随着生活压力和不良生活习惯的增加，很多人选择食用益生菌或来调理身体。这两种方法都在医学领域取得了一定的成果，但它们到底哪种更好？本文就益生菌和的调理作用展开探讨。

益生菌的作用

益生菌是指有益于人体健康的菌群，可通过口服方式摄取。它们主要存在于人体内很多器官，如口腔、肠道等。益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强人体力，促进食物消化等。

通过口服益生菌可以有效增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖。同时还能降低肠道内有害物质的含量，改善消化能力。此外，益生菌能刺激肠道黏膜细胞进行激素分泌，增强人体的消化功能。

的作用

主要是使用植物中提取的成分，以食用或口服的方式调理身体。能够从根本上调节身体的平衡，具有物理疗效和化学疗效等多种功能。在方面，具有广泛的应用，可以缓解各种症状。

的作用主要有两种：一是调理身体平衡，如气两虚，脾虚等症；二是增加身体力，如抵御、等。

益生菌和之间的比较

益生菌和都具有调理身体的作用，但在调理方式上，益生菌更为直接。它们能够直接作用于肠道菌群，从而调节人体的身体状况。而则是通过提取植物成分，影响人体体内的各项指标，从而找到根本性的方法。

在某些方面，益生菌和也有所区别。益生菌对于消化系统等方面的问题具有显著的效果，而在其他的方面，可能并不很有效。相反的，对于各种症状和都有较好的应用，不同的还被用于症、等。

结论

综上所述，益生菌和都是调理身体健康的方法，两者都有着自己的优势。选择哪一种调理方法，应该根据个人的具体情况而定。选择益生菌是为了增强消化功能，改善肠道内菌群，而选择是为了不同的症状及。希望大家可以根据自己的具体情况，选择更适合自己的调理方法，从而建立起健康的身体。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。