益生菌品牌有哪些种类(益生菌品牌大全，一网打尽！)

引言

益生菌是一种对人体健康很有裨益的微生物，不仅可以帮助我们消化食物，增强力，还能改善肠道菌群平衡。在市面上，有很多益生菌品牌，但是不同品牌的成分和功效各不相同，所以选择适合自己的益生菌品牌非常关键。

一、乳酸菌类品牌

乳酸菌是益生菌家族中比较常见的一种，也是目前市面上受欢迎的益生菌品牌之一。常见的乳酸菌品牌包括：妙可蓝多、安利益生菌、碧生源等等。这些品牌的乳酸菌含量较高，能够帮助我们改善肠道菌群平衡，增强力。此外，含有多种活性菌种，对肠胃道有很好的维护作用。

二、双歧杆菌类品牌

双歧杆菌也是一种常见的益生菌，它们能够帮助我们消化乳糖、食物纤维等难以消化的食物，增加人体对营养的吸收。常见的双歧杆菌品牌包括：太太、小林制药、贝因美等等。这些品牌的双歧杆菌含量高，适合人群多，对于、肠胃不适等问题，有很好的缓解作用。

三、其他品牌

除了乳酸菌和双歧杆菌类品牌外，市面上还有很多其他种类的益生菌品牌，它们的成分和功效也是各不相同。比如：克图美、酵素世家、三易健等品牌，都有着自己独特的菌种组合和功效。

四、如何选择适合自己的益生菌品牌

选择适合自己的益生菌品牌，需要根据自身情况进行选择。一般来说，肠胃不适的人可以选择双歧杆菌类品牌；力低下的人可以选择乳酸菌类品牌。此外，还需要关注品牌的质量保证，选择口碑好、品牌信誉度高的品牌。

五、益生菌品牌的正确服用方式

选择到合适的益生菌品牌后，正确的服用方式也非常关键。一般来说，需要按照说明书的剂量进行服用，每天好在同一时间服用。此外，可以逐步适应，从小剂量开始，逐渐增加到正常剂量，让人体逐渐适应益生菌的作用。

结论

益生菌品牌有很多种类，选择适合自己的品牌非常重要。在选择品牌时，需要考虑自身情况，并选择质量保证好的品牌。正确的服用方式也非常关键，可以在医生或专业人士的指导下进行服用，让益生菌发挥大的作用。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。