大人用益生菌哪个牌子？营养专家给出选择

网站媒体【】益生菌是指有益于人体健康的微生物，它能够促进人体消化系统的健康，改善肠道菌群的平衡，增强机体的抗能力，抑制致菌的生长，促进消化系统的恢复，所以大人也可以服用益生菌来增强身体力。本文将从各种牌子的益生菌及其功效，益生菌的服用注意事项，以及益生菌的选择等三个方面作出介绍，为大人提供正确的益生菌选择及服用指导。

1.各种牌子的益生菌及其功效

益生菌是指有益于人体健康的微生物，在市面上有很多品牌的益生菌，它们拥有不同的功效，例如：

（1）营养专家益生菌

营养专家益生菌是由北京营养专家生物技术有限公司研制的，其中的益生菌有乳酸杆菌、古芽孢杆菌、枯草杆菌、乳糖脱氢酶等，能够有效地增强机体的抗能力，促进肠道菌群的均衡，提高肠道的健康水平。

（2）百洛维益生菌

百洛维益生菌是由百洛维药业有限公司研制的，其中的益生菌有乳杆菌、链球菌、古芽孢杆菌、枯草杆菌等，能够有效地抑制致菌的生长，改善肠道菌群的平衡，增强机体的抗能力，促进消化系统的恢复。

2.益生菌的服用注意事项

（1）服用益生菌前，应先了解自己的身体情况，避免服用不适宜的益生菌。

（2）服用益生菌时，应遵循正常的剂量，切勿暴食，以免引起。

（3）服用益生菌时，应注意饮食卫生，勤洗手，以免引起。

（4）服用益生菌时，应注意和的交互作用，以免引起不良反应。

3.益生菌的选择

如果要选择益生菌，选择经过临床验证的品牌，例如营养专家益生菌和百洛维益生菌，这两种益生菌都经过严格检测，其中的菌种都是有益于身体健康的，也是放心的选择。

本文从各种牌子的益生菌及其功效，益生菌的服用注意事项，以及益生菌的选择等三个方面作出介绍，以便更好地帮助大人选择和服用正确的益生菌。大人可以选择经过临床验证的品牌，如营养专家益生菌和百洛维益生菌，以确保服用安全有效。