益生菌牛奶有哪些种类(益生菌牛奶有哪些类型？)

什么是益生菌牛奶？

益生菌牛奶是将健康的益生菌添加到牛奶中而制成的一种饮品。它的主要特点是不仅有牛奶的养分，还含有能够促进肠道健康的益生菌，对提高人体力、促进消化吸收等有很好的作用。

益生菌牛奶的种类

目前市场上出售的益生菌牛奶种类繁多，主要有以下几种：

1. 摇摇杯益生菌牛奶

这种益生菌牛奶包装采用的是手摇杯形式，即需要手动将牛奶和益生菌充分混合后才能饮用。这样做是为了保持益生菌的活性，使它更容易被人体吸收。

2. 常温益生菌牛奶

这类益生菌牛奶不需要冷藏，放在常温下也能够保持风味和营养价值。因其方便携带且不用冰箱保存，常温益生菌牛奶在市场上非常受欢迎。

3. 高端益生菌牛奶

这种牛奶种类一般由优质牛奶和多种不同菌株的益生菌精心配制而成，口感更为细腻。而且它的益生菌种类更加复杂，能够满足不同人体对益生菌种类的需求。

4. 低脂益生菌牛奶

低脂益生菌牛奶是为了减少牛奶中脂肪含量而生产的。它对于想要保持身材的人群来说是一款非常理想的饮品。

5. 有机益生菌牛奶

有机益生菌牛奶指的是使用有机牛奶和有机益生菌配制的牛奶。这种牛奶没有任何人工添加剂，更加健康安全。

益生菌牛奶的功效

益生菌牛奶的主要功效如下：

帮助消化：益生菌能够促进肠道健康，增加肠道内有益菌群数量，提高消化吸收能力。

提高力：益生菌能够对抗原体，抑制有害生长，增加人体力。

降低：益生菌通过对胆液酸的代谢，能够降低液中的含量。

促进健康的肠道菌群：益生菌能够降低肠道有害数量，增加有益菌的数量，产生更多有益代谢产物。

结论

益生菌牛奶是一种非常健康的饮品，它带有牛奶的营养价值，也含有能够促进肠道健康的益生菌。不同种类的益生菌牛奶对应着不同的消费需求，可以根据自身需要选择选择。我们希望更多人能够注意自己的肠道健康，尝试饮用益生菌牛奶，从而拥有更健康的生活。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。