益生菌有助于婴儿胀气吗(益生菌：减少婴儿胀气的有效帮手)

益生菌：减少婴儿的有效帮手

婴儿期是婴幼儿生长的重要阶段，但很多宝宝都会出现、等问题，给家长带来很大的困扰。不少妈妈都会关注益生菌的作用，据相关研究表明，益生菌确实有助于减少婴儿问题。

什么是益生菌？

益生菌，也叫益生元、益生微生物，是指对人体有益、能够发酵代谢的微生物，能够在肠道内形成菌群，加强肠道蠕动和吸收能力，维持肠道菌群平衡。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸杆菌等，它们能够抑制有害菌的生长，提高肠道力，肠道。

为何婴儿容易？

婴儿肠道功能发育尚不完善，在消化食物过程中，容易被代谢产物刺激肠道黏膜，引起。同时，婴儿肠道内有许多有益菌和有害菌，若有害菌数量过多，或者菌群失衡，也会导致肠胃不适。在这样的情况下，为婴儿添加适量的益生菌以补充益菌的数量，增强肠道力和消化功能，是一种较为有效的方法。

益生菌对婴儿的作用

通过多项研究证实，益生菌确实可以减少婴儿问题。一项研究显示，当婴儿每天摄入5亿至10亿的益生菌后，就能有效缓解问题。另一项研究显示，益生菌能够降低婴儿肠道内大肠杆菌的数量，减少气体产生，进而缓解等消化不适症状。

如何使用益生菌

使用益生菌可以采用多种方法，例如，母乳喂养的宝宝可以通过母亲摄入益生菌的方式获得补充。有些宝宝生出来的菌群就比较健康，这种宝宝在使用益生菌的时候，可以适当降低剂量。而在选择品牌方面，可以选择明确成分、正规生产的益生菌制剂，并按照说明书指引使用。但是，需要注意益生菌的使用不能替代正规医学，如果严重，建议家长应该带婴儿去医院就诊。

总结

益生菌是一种对婴儿肠道有益的微生物，能够增强肠道力和消化功能，缓解等不适症状。妈妈们可以通过合理使用益生菌，可以为宝宝更好的消化、增强力。但在使用益生菌的同时，家长需要注意产品的选择和使用方法，同时也需要留意婴儿的身体变化，指导医生处理相关问题。