益生菌对小宝宝怎么吃(小宝宝可以怎样食用益生菌？)

益生菌对小宝宝的重要性

小宝宝的肠道菌群并不稳定，在出生后的头几个月内，宝宝的肠道菌群需要形成和稳定，这对于宝宝系统的发育和肠道健康至关重要。益生菌是一种有益的微生物，通过帮助建立宝宝健康的肠道菌群，有助于维护宝宝的健康。在宝宝体内，益生菌可以促进食物消化，增强系统，保护肠道黏膜和减轻宝宝肚子不适的症状。因此，给宝宝添加益生菌是非常有益的。

小宝宝如何摄入益生菌？

宝宝可以通过两种方式获得益生菌: 粉剂和酸奶。这些产品中都含有益生菌菌株，可以帮助宝宝维持健康的肠道菌群。

益生菌粉剂的给药方式

益生菌粉剂适合出生后的宝宝。在介绍给药方式之前，需要提醒的是，益生菌粉剂一定要遵循医生的建议和餐量。

益生菌粉剂可以混在配方奶粉或母乳中。一般需要在室温下晾10分钟，然后摇晃均匀。注意: 不要在热奶中添加益生菌，否则会死亡。粉剂的剂量可以根据宝宝的年龄和体重而定，建议按照医生的荐量适量添加。

益生菌酸奶的给药方式

酸奶是一种非常健康的饮食，也是获得益生菌的另一个途径。酸奶中含有活性益生菌，有助于维护宝宝的肠道健康。然而，市面上的酸奶品牌较多，建议家长们选择无添加糖，低脂的酸奶产品，并注意酸奶的保质期。

对于小宝宝而言，酸奶不适合添加调味剂或糖浆等，否则会减低酸奶的营养价值，增加宝宝摄入糖分的量。而且，小宝宝的肠道菌群还未完全建立，暴露在大量的糖分下，可能会导致宝宝的肠道菌群失衡。

总结

益生菌是宝宝健康的关键之一，通过维护宝宝的肠道菌群，有助于增强宝宝的身体力和消化能力。给宝宝添加益生菌可以通过益生菌粉剂或酸奶的摄入途径。不过，在使用益生菌产品之前，请咨询医生的建议。同时，父母也需要按照建议的剂量并注意产品的保质期和使用方法，保证宝宝的健康。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。