益生菌有效菌株怎么看(如何选择有效的益生菌菌株？)

益生菌有效菌株怎么看？

随着人们对健康的关注度越来越高，益生菌的市场需求也越来越大。在众多的益生菌产品中，如何选择有效的菌株成为了消费者们的重要问题。有效菌株的选择对于人体健康的维护和改善至关重要。本文将从菌株的来源、种类、数量和质量等方面介绍如何选择有效的益生菌菌株。

商业上益生菌主要来源于两种：一种是从普通食品中分离提取得到，例如酸奶里的乳酸菌、酵母菌、嗜热链球菌等；另一种是从健康人肠道中分离出的菌种。后者因为具有人体来源，因而更容易获得大众的认可和信任。而益生菌的种类主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。每一种菌株具有不同的功效，因此选择时需按需求进行。

益生菌的功效与菌株的数量和质量密不可分。在选购益生菌产品时，我们要注重产品标签上所标注的益生菌含量，益生菌含量越高越好。同时，我们还需看关于益生菌菌株质量的标注，包括菌株的活力、存活率、稳定性等，这些都对益生菌的效果产生重要影响。

益生菌的存活率和稳定性很重要。在益生菌制剂中，菌株往往需要经过冷冻、防潮和压缩等特殊处理。这些处理有可能会影响到菌株的活力和存活率。为了保证益生菌的效果，我们需要选择具有高活力和稳定性的菌株。

不同菌株对人体的功效也有所差异。有的菌株可以辅助消化系统的功能，有的可以增强力，而有的则可以改善人类肠道微生态环境，防多种等。因此，在选择益生菌时，我们需根据所需的功效，选择相应的菌株进行口服。

总的来说，选择有效的益生菌菌株，关键取决于菌株的来源、种类、数量、质量等因素。因此，在购买益生菌产品时，我们应该多加考虑以上因素，并结合自身的健康状况和需求，选择有益的益生菌菌株，为自己的健康保驾护航。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。