益生菌的作用幼儿(幼儿也需要益生菌，了解一下它的作用！)

什么是益生菌？

益生菌是指对宿主有益处的微生物。它们居住在人体的不同部位，如肠道、和口腔。益生菌能够促进营养物质的吸收，增强力，并防止恶劣的侵袭，使人体健康。

益生菌在幼儿身体中的作用

对于幼儿来说，益生菌的作用比成人更为重要。幼儿的系统不如成人发育完善，肠道对外界的抵抗能力相对较差，因此容易出现消化问题。通过补充适量的益生菌，可以有效地改善幼儿的健康。

首先，益生菌能够帮助幼儿消化并吸收食物中的营养成分，促进身体对营养的吸收。同时，它们能够抑制有害的生长，防止、拉肚子等消化问题。

其次，益生菌可以通过调节系统，增强幼儿的力。幼儿的系统比成人更脆弱，容易受到各种的侵袭，引起发热、等不适。而益生菌能够增强肠道和道的力，减少幼儿患的风险。

益生菌的来源

益生菌的来源非常广泛，可以通过食物或补充剂等方式摄入。一些富含益生菌的食物包括酸奶、发酵乳制品、酸菜、豆腐、咖啡因等。此外，市面上也有一些专门针对幼儿的益生菌营养补充品，可以直接口服或加入食品中。

益生菌的选择注意事项

在选择益生菌营养补充品时，需要注意以下几点：

选择有信誉的品牌，避免选择没有任何资质的无名品牌。

选择适合幼儿年龄段的益生菌，不要给宝宝吃成人的益生菌。

遵循医生指导，不能随意给幼儿乱用益生菌营养补充品。

遵循正确的使用方法和剂量，不要超量服用。

结语

益生菌对于幼儿的健康至关重要。通过补充适量的益生菌，可以促进幼儿的营养吸收和力提高，和改善消化问题。在选择益生菌营养补充品时，需要注意品牌、适龄、医生指导等方面。希望家长们能够关注幼儿的益生菌摄入量，让宝宝健康成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。