益生菌活菌生存时间多久(益生菌保存周期：活菌可存多久？)

益生菌的重要性

益生菌是对人体有益的，通常存在于肠道内，可以帮助维护肠道微生态平衡，促进消化和系统的健康。益生菌还可以抵抗有害的侵袭，降低肠道风险，肠道的发生。因此，保持足够的益生菌数量对我们的身体健康至关重要。

益生菌的储存方式

益生菌常见的储存方式包括干燥粉末或胶囊、液体悬浮液等。储存益生菌时应注意防潮防晒，避开高温环境和光照直射，以免影响益生菌的活性和生存力。另外，一些深度冷藏或冷冻的益生菌也可以长期保存，但储存时间可能会影响益生菌的稳定性和活性。

益生菌活菌的生存时间

益生菌的活菌生存时间取决于储存方式和益生菌本身的特性。一般来说，干燥粉末或胶囊的益生菌相对稳定，保存时间通常在1-2年左右。而液体悬浮液的益生菌可能比较脆弱，生存时间可能较短，通常在几个月内。

需要注意的是，在储存和使用益生菌时，也需要遵循一定的规则。例如，避免与高温、较强烈的口腔或酸性物质一起使用，以免影响益生菌的生存力和功效。此外，也需要遵循医生或保健师的建议，根据个人情况调整益生菌的使用剂量和频率。

总结

益生菌是维护肠道健康的重要因素，储存和使用益生菌需要注意一定的规则，以免影响其稳定性和活性。储存时避免高温和光照，遵循医生或保健师的建议，根据个人情况调整使用剂量和频率，才能充分发挥益生菌的作用，维护身体健康。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。