益生菌月饼的作用(益生菌月饼：促进肠道健康)

益生菌月饼：促进肠道健康

随着人们生活水平的提高和保健意识的加强，益生菌已成为人们日常健康饮食中不可或缺的一部分。在传统佳节中，益生菌月饼的出现为喜爱月饼的人们增添了新的选择。

益生菌月饼的作用

益生菌是指对人体有益的菌种，能够在人体内产生有益的代谢产物，促进肠道健康。益生菌月饼就是在月饼中添加了益生菌菌种，使得消费者在享用传统的美食的同时，也能够摄入到益生菌。

益生菌的作用主要是调节肠道菌群，增强肠道力，促进营养吸收以及对抗腐败。肠道菌群是人体内的第二大基因库，种类繁多，如果发生失调可能会引起胃、、等消化系统问题，严重的甚至会引起性肠、肠道等。益生菌的摄入可以增加有益菌群对于有害菌生长的竞争优势，提高力，降低患风险。

益生菌月饼的特点

与传统月饼相比，益生菌月饼的特点在于添加了益生菌。不同的益生菌菌种对肠道的功效也有所不同。一般常用的益生菌菌种有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等等，这些菌种可以有效地增强肠道力，改善肠道菌群失调。

此外，益生菌月饼的原材料也相对于传统月饼更为健康。传统月饼的糯米馅中常常添加过多的糖和油脂，会对身体造成负担。而益生菌月饼则会精选健康的糖和油脂，并在糯米馅中添加新鲜的水果和蔬菜，可以在保证口感的同时保证食品的健康性。

如何选购益生菌月饼

选购益生菌月饼首先要看菌种，不同菌种的益生菌对于人体的功效有所不同，因此需要选择自己需要的菌种。

其次，要看月饼的原材料。月饼馅料中要尽量少添加糖和油脂，有机蔬菜和水果的添加也可以增强月饼的营养价值和口感。

后，要看月饼保质期。益生菌月饼常常需要在低温下保存，月饼的保质期比普通月饼更短，因此在选购时需要注意保鲜期，避免购买已过期的产品。

结语

益生菌月饼的出现为人们在传统节日中选择更为健康的食品提供了可能。在选购时，消费者需要注意月饼中益生菌的种类、原材料以及保质期等各个方面。以此保证享受美味的同时也能够促进肠道健康。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。