益生菌种怎么保存(益生菌的妙招：保存技巧)

益生菌的妙招：保存技巧

益生菌是一种对于人体有益的微生物，能够调节肠道菌群平衡、增强力、促进食物消化等作用。因此，现在越来越多的人开始注重益生菌的摄入。但是，在保存益生菌的时候，也需要注意一些技巧。下面就让我们来看看如何更好地保存益生菌，让它们更好地为我们效力。

常温保存益生菌的营养价值几乎为零

首先，我们需要知道的是，益生菌属于活性菌，其生存环境比较严苛，需要适宜的温度、湿度和环境条件。一般而言，常温下保存的益生菌的营养价值几乎为零。这是因为在常温下，益生菌会失去大量的活性，进而失去其对我们人体的保健作用。因此，如果我们想要保存好益生菌，就需要注意其保存温度。

低温是益生菌的理想环境

事实上，益生菌的生存温度是在2℃-8℃之间。这也就是我们所说的低温环境。在低温环境下，益生菌的活性得以保持，其营养价值也不会受到大的影响。因此，如果我们购买了益生菌的食品或保健品，就需要将它们放在冰箱里保存。这样，我们才能够保证益生菌的营养价值，也能够充分地享受其保健作用。

不同类型益生菌的保存方式也有所差别

同时，我们需要注意到，益生菌不是一种统一的物质，而是由多种不同类型的菌群组合而成。这也就决定了不同类型的益生菌有着不同的保存方式。例如，嗜酸乳杆菌的保存温度为2℃-4℃；而双歧杆菌则需要在低温环境下保存，温度控制在-20℃左右。因此，在购买益生菌保健品时，我们需要注意其菌群类型，并根据其需要的保存温度进行妥善保存。

密封保存可以减少益生菌的氧化分解

另外，我们还需要注意到益生菌的敏感性。益生菌容易受到氧化分解的影响，因此在存储时需要尽量减少其接触到氧气。其中，简单的方式就是使用密封容器将其保存。在购买益生菌保健品时，我们可以选择带有密封包装的产品，这样可以更好地保护益生菌的活性。

不要过度保存益生菌保健品

后，我们提醒各位朋友，也不要过度保存益生菌保健品。一般而言，益生菌保健品在低温环境下可以保存3-6个月左右。如果超过了保质期，再继续摄入就可能会对我们的身体健康产生不利影响。因此，在使用益生菌保健品时，我们需要注意其保质期，并在使用过期产品之前处理好。

以上就是我们针对益生菌保存技巧所总结的一些小技巧。希望大家可以注意这些细节，在摄入益生菌时更好地提升身体健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。