益生菌菌株号怎么选(如何选择适合的益生菌菌株号？)

什么是益生菌菌株号

益生菌是一种能够对肠道微生物群进行调节，增强肠道健康的微生物，是一种对人体有益的，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等，每种益生菌都由其菌株号来识别，菌株号就是研发者为了区分同一种菌属不同的菌种而给定的数字或者字母组合，一般是通过科学实验来研究确立的。

益生菌菌株号的作用

益生菌菌株号的作用就是能够帮助人类判断不同的菌株对于人体健康的贡献度，因为不同的益生菌在进行代谢过程中所产生的物质也不同，有些益生菌菌株可以降低，帮助肠道进行蠕动，有些可以帮助消化，降低肠道等，所以选择适合的益生菌菌株号也是非常重要的。

如何选择适合的益生菌菌株号

选择适合的益生菌菌株号需要考虑以下几个方面：

菌株的来源：菌株的来源决定了它的生产工艺和生长环境，来源可以是自然界、人体或者实验室。

菌株的特点：不同的菌株有着不同的特点，如生长条件、抗等，要根据自身的需要进行选择。

成分的配比：益生菌通常需要和其他菌株共同配合，因为它们的合作可以协同工作，使益生菌作用更加高效。

菌株的数量：菌株的数量可以影响到益生菌的作用效率，一般来说，益生菌的数量越多，效果越好。

常见的益生菌菌株号

常见的益生菌菌株号有：

Bifidobacterium bifidum BGN4

Lactobacillus acidophilus La-14

Lactobacillus plantarum Pt-22

Streptococcus thermophilus TH4

Bifidobacterium lactis HN019

此外，不同产商生产的产品中菌株号也有所不同，需要根据数量、剂量、含量、效果等因素综合考虑来选择益生菌菌株号。

总结

益生菌是我们人体与之共生的微生物，能起到增益生功能，而不同的益生菌菌株号具有不同的作用，因此在选择适合的益生菌菌株号时需要注意菌株来源、特点、成分配比、数量等因素，常见的益生菌菌株号包括Bifidobacterium bifidum BGN4、Lactobacillus acidophilus La-14等，但在选择产品时还需要考虑数量、剂量以及效果等因素。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。