益生菌菇怎么种植(益生菌菇的种植方法分享)
益生菌菇怎么种植
益生菌菇是近年来备受关注的一种营养丰富、具有调节肠道菌群的食品。虽然市面上有各种益生菌菇产品可供选择，但自己在家种植益生菌菇不仅能够保证新鲜度和纯度，还可以增加DIY的乐趣。以下是益生菌菇的种植方法分享。
准备工作
种植益生菌菇需要准备一些必要的工具和材料。首先需要购买好种子，推荐选择有机种子。除此之外，还需要玻璃瓶、海绵、松树屑、滤纸、酵母粉、凉开水等辅助工具和材料。
制作种植基质
制作种植基质是种植益生菌菇的重要步骤。将松树屑加水煮沸，再晾凉。然后用刀把松树屑剁成细碎的样子，放入玻璃瓶中。在瓶口放一块海绵，将滤纸包在海绵上，使其全部覆盖。在滤纸上撒上酵母粉，并淋上凉开水，使酵母粉与水充分混合。
种植菌种
再将益生菌菇的种子撒在滤纸上，再次淋上凉开水，稍稍压实。玻璃瓶口上盖上保鲜膜，然后打上几个小孔。将玻璃瓶放入黑暗、潮湿、通风的环境中进行培养。每天用喷雾器向玻璃瓶内喷水，以保持潮湿状态。
催菌
在种植过程中，需要进行催菌处理，使菌种更旺盛。催菌可以使用牛奶或蔬菜汁。将牛奶或蔬菜汁倒入盘子中，再将盘子放在玻璃瓶内，用保鲜膜封口。每3-5天更换一次催菌材料，增加养分，催促菌种的生长。
收获
大约一个星期左右，益生菌菇就会长出来了。收获时，用锋利的刀将菇菌切断，如果仍然有余热，可将菇菌放在阳光下晾干，也可以用高温消毒加工后食用。
种植益生菌菇虽然相对容易，但也需要耐心和细心，关注潮湿和通风的环境，注意食品安全和卫生。自己种植的益生菌菇除了可以增加生活情趣和DIY乐趣，还可以为家人的健康保驾护航。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。