益生菌要买什么字号的产品(如何选择合适的益生菌产品？建议参考不同字号的产品。)

什么是益生菌？

益生菌是指指在人体内能够起到积极益处的。在人体内，有许多有益，能够帮助维持肠道菌群的平衡，促进人体健康。

为什么要选择合适的益生菌产品？

选择合适的益生菌产品非常重要，因为每个人的肠道菌群都不同。因此，需要根据自己的情况选择适合自己的产品。如果选用了不合适的产品，可能会对身体造成负面影响。

益生菌产品通常分为不同的字号。不同字号的产品成分、功效和适用人群都不同。

小字号的益生菌产品

小字号的益生菌产品一般适合婴幼儿和儿童。这类产品的菌种比较单一，主要作用是促进婴幼儿和儿童的消化吸收，帮助消化食物，增强身体力。

小字号的益生菌产品通常含有乳酸杆菌、双歧杆菌等单一菌种，不同产品的菌种和含量也有所差异。当选购小字号的益生菌产品时，建议选择含有多种菌种、菌种含量适中的产品，以达到更好的促进肠道菌群平衡的效果。

中字号的益生菌产品

中字号的益生菌产品一般适合成人食用。这类产品的菌种含量更多，更为复杂，能够更好地促进肠道菌群平衡，在清除有害、调节肠道微生态、提高力等方面更为优秀。

中字号的益生菌产品含有的菌种更多，常见的菌种有酸奶菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳链球菌等。中字号的益生菌产品成分更为全面，一般还会添加一些益生元、菌种因子等辅助成分，能够更好地发挥益生菌的作用。

大字号的益生菌产品

大字号的益生菌产品一般也适合成人食用，特别是那些肠道菌群失调、明显的人群。

大字号的益生菌产品含有更多、更强的菌种群，包括有的含有数十种不同的菌群。这类产品的改善效果更为显著，可以非常有效地缓解、调节肠道微生态、提高力等。

结论

选择适合自己的益生菌产品非常重要。通常来说，小字号的益生菌产品适合婴幼儿和儿童，中字号的益生菌产品适合成人食用，大字号的益生菌产品适合肠道菌群失调、明显的人群。建议选择含有多种菌种，益生元、菌种因子等辅助成分，菌种含量适中的产品，以达到更好的效果。

请记得，在购买益生菌产品时，一定要选择品质可靠、厂家信誉好的产品，以避免购买到假冒、劣质产品对身体造成伤害。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。