益生菌活菌怎么认定(如何判断益生菌是否活菌)

如何判断益生菌是否活菌？

益生菌，是指对人体具有益处的。它们能够帮助人体消化、提高力、维护肠道健康等。但是，很多人不知道如何判断益生菌是否活菌，本文将告诉您如何正确识别活菌的益生菌。

什么是活菌益生菌？

活菌益生菌是指可以在人体内存活和生长的，它们能够通过肠道的酸碱度和消化系统的天然屏障进入肠道，然后定植在肠道中，形成益生菌群，对人体有益。

相反，死菌益生菌指的是失去活性的，这些虽然在外观上看起来和活菌一样，但是它们已经失去了活性，无法在人体内生长、繁殖，因此不能成为益生菌。

如何判断益生菌是否活菌？

1、观察包装上的声明

在选择益生菌产品时，需要看清产品标签上的声明，看看它是否明确说明是活菌益生菌。如果产品上没有说明，或者说明不清晰，那么好不要购买。

2、检查产品的生产日期和保存期限

活菌益生菌需要在生产后保持一定时期的活性，所以生产日期和保存期限对于判断益生菌是否活菌非常重要。如果产品保存期限较短，或者已经过期，那么里面的益生菌往往已经死亡。

3、观察产品的保存方式

益生菌很容易被高温、阳光、潮湿等条件破坏。所以，保存方式对于益生菌的保存非常重要。如果产品上明确规定需要在低温环境下保存，但是在销售过程中被放置在高温、潮湿的地方，那么益生菌的活性很有可能被破坏。

益生菌的强酸强碱耐受性

强酸强碱耐受性是益生菌活性的重要指标之一。益生菌进入胃后，需要通过胃液的消化，才能进入到肠道中。所以，如果益生菌不能耐受胃酸的强酸性环境，就无法到达肠道。因此，益生菌的耐酸能力是判断益生菌是否活菌的重要指标之一。

结论

总之，判断益生菌是否活菌，需要看清产品标签上的声明，检查生产日期和保存期限，观察产品的保存方式，以及了解它的强酸强碱耐受性。好选择那些明确标明是活菌的益生菌产品，并且保证产品符合保存条件，以充分发挥益生菌的作用。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。