粉尘螨吃什么益生菌最好(选择正确的益生菌可有效缓解粉尘螨问题)

粉尘螨的危害

粉尘螨是一种微小的微生物，存在于所有世界各地的家庭中。这种微生物以人类皮屑、宠物毛发、布料等为食物，易在潮湿环境中繁殖。长期处于粉尘螨环境中会引起很多人的身体健康问题，包括性、、等，严重时还会导致道和部。

益生菌缓解粉尘螨问题的原理

益生菌是一种有益的微生物，可以维护身体内部微生物平衡，帮助增强力，保持身体健康。多项研究显示，益生菌可以大幅度减少人体内粉尘螨的数量。

粉尘螨是靠琼脂构成的外壳保护自己，所以有些消化道内的无法消化它。然而，某些益生菌可以流经人体，渗入粉尘螨，然后释放特殊的酶，分解并消灭螨虫。因此，通过摄取适量的益生菌，可以有效地缓解粉尘螨问题。

选择正确的益生菌

尽管不同类型和品牌的益生菌在缓解粉尘螨问题方面的效果不一样，但有几种特定的益生菌可以用于帮助我们缓解这个问题。

其中受欢迎的是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。嗜酸乳杆菌是一种能生长在缺氧环境中并产生乳酸的。它可以增加消化道中的自身力，从而增强抵御各种外界侵入的能力。同时，嗜酸乳杆菌还可以分解粘液，促进肠道蠕动，减少积累在大肠中的粉尘螨。

双歧杆菌则是另一种能够减少粉尘螨数量的益生菌。它通过抑制某些有利于粉尘螨增殖的菌株，达到调整肠道微生物平衡、减少粉尘螨数量的目的。

如何摄取益生菌

摄取益生菌的好方式是通过食物摄入。酸奶、酸奶饮料、乳酸菌饮料、酸奶口味的桶装牛奶和酸奶口味的饼干等食品都富含益生菌。然而，通过摄取食物来补充益生菌需要一定的时间，且无法确保你获得的益生菌有效粉尘螨。

因此，为了确保获得足够的益生菌粉尘螨，你可以考虑选择益生菌口服制剂。多数益生菌口服制剂都是以益生菌的活性剂量来制定剂量。同时，口服制剂也研制出了不同的益生菌组合，可以针对不同的需要提供更加专业的方案。

总结

粉尘螨在家庭环境中的存在是常态。而通过摄取某些特定的益生菌可以帮助我们更好地缓解粉尘螨问题，从而避免了由此引起的不良身体健康状况。如果你还未摄入足够的益生菌，可以考虑通过口服制剂来增加你身体内益生菌的数量。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。