直肠炎拉肚子吃什么益生菌(舒缓腹泻？益生菌来救援！)

直拉肚子

直是指直肠黏膜发生。此类的发率很高，如果不及时采取措施，可能导致严重后果，而是直常见的症状之一。益生菌能够帮助缓解，所以我们可以考虑采取一些益生菌来缓解直。

常见的益生菌

在人体内，有很多种益生菌，不同种类的益生菌对人体的益处不同，对的缓解也有所差异，我们可以根据具体情况选择适合自己的益生菌。

常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、嗜酸乳杆菌等。

乳酸菌

乳酸菌具有增强人体力、改善肠道菌群、等作用。乳酸菌能够抑制腐败菌、有益菌的生长，防止，同时还能促进肠道蠕动，改善。所以在缓解直的时候，可以考虑服用乳酸菌。

双歧杆菌

双歧杆菌是肠道中主要的有益菌之一。它能够改善肠道环境，促进肠道蠕动，改善等。同时，双歧杆菌还能够增加肠道中有益菌的数量，提高力，抑制有害的生长，防止。所以，在缓解直的时候，可以选择一些含有双歧杆菌的益生菌制品。

酪酸菌

酪酸菌是一种对人体有益的，它能够抑制有害菌的生长，增加肠道中有益菌的数量，促进肠道蠕动，改善等。同时，酪酸菌还能够提高人体力，对许多类型的有很好的作用。所以，如果需要缓解直所引起的，可以考虑服用含有酪酸菌的益生菌。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌能够改善人体功能、调节肠道菌群、提高肠道健康水平。嗜酸乳杆菌对直的缓解也有很好的作用，能够促进肠道蠕动，改善，同时还具有清除肠道有害和提高人体力的作用。

总结

益生菌具有改善肠道菌群、增强人体力、促进肠道蠕动等作用，对缓解直所引起的有很好的效果。在选择益生菌时，可以根据具体情况选择适合自己的益生菌，同时不要过量服用，以免造成不良反应。

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