给宝宝吃益生菌怎么吃(宝宝怎样正确吃益生菌？)
什么是益生菌
益生菌指的是一类有益的，它们能够在人体内生长繁殖并发挥好处。益生菌种类很多，常见的包括嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。益生菌通常存在于人体内，如肠道、、口腔等部位。
益生菌的好处
益生菌有很多好处，它们可以：
保护肠道健康：益生菌能够增加肠道内的有益菌群，并抑制有害菌群的生长
增强力：益生菌能够刺激系统，并增强身体，发生
改善消化系统功能：益生菌能够帮助消化，减轻和等症状
促进营养吸收：益生菌能够帮助肠道吸收营养物质，增强身体健康
宝宝如何正确吃益生菌
对于宝宝来说，益生菌的作用也非常重要。因为宝宝的系统和肠道菌群都处于发育期，合适的益生菌摄入可以帮助宝宝保持健康。但是，在给宝宝吃益生菌时，我们需要注意一些事项：
1. 确定适合宝宝的益生菌产品
市面上有很多益生菌产品，包括益生菌奶粉、口服液、胶囊等。但是不是每一种益生菌产品都适合宝宝使用，我们需要选择专门为宝宝设计的益生菌产品。同时，不同的益生菌菌种对宝宝的健康效应也不相同，我们需要根据宝宝的具体情况选择合适的益生菌种类和产品。
2. 给宝宝的益生菌剂量应该适当
益生菌剂量过多或过少都会影响宝宝的健康。如果益生菌剂量过多，可能会引起宝宝的不适，而益生菌剂量过少则可能无法达到有效的保健作用。一般来说，根据宝宝的年龄和身体状况，每日建议摄入200亿~500亿数量的益生菌。
3. 确定益生菌的摄入时机
益生菌的摄入时机也很关键。如果给宝宝吃益生菌奶粉，就需要根据宝宝的进食规律安排。通常，宝宝的胃需要有几个小时的休息时间才能承受新的食物，因此好在宝宝进食后30分钟到2小时内摄入益生菌。
4. 益生菌和抗生素不能同时使用
很多抗生素不仅可以杀死有害菌，也会杀死有益菌，从而破坏肠道菌群的平衡。因此，在使用抗生素的同时给宝宝吃益生菌是很有必要的。但是需要注意的是，益生菌和抗生素不能同时使用，应该在服用抗生素后一定时间才开始使用益生菌。
总结
给宝宝吃益生菌可以帮助宝宝保持身体健康，但是需要注意给宝宝选择适合的益生菌产品、合适的摄入剂量、合适的摄入时机，以及与抗生素的搭配使用问题。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。