聚斯堂益生菌怎么吃(聚斯堂益生菌的正确食用方法

聚斯堂益生菌简介

聚斯堂益生菌是一种由益生菌菌株发酵而成的食品，能够帮助调节肠道微生态平衡，缓解、、受等肠道问题，同时还能增强人体力。该产品是一种高效的保健品，但是正确的食用方法也至关重要。

正确食用方法

聚斯堂益生菌的食用方法非常简单，下面是正确的食用方法：

1. 直接食用

将聚斯堂益生菌当做零食直接食用是为方便的方法，同时也是食用效果好的方法。每日建议食用量为2-3袋，可以根据自己的需求进行适当增减。

2. 搭配饮品食用

如果您觉得直接食用过于单调，那么您可以将聚斯堂益生菌与自己喜欢的饮品进行搭配，比如牛奶、豆浆、果汁等，不仅可以调节口感，还能够在一定程度上增强体内的营养摄入。

3. 搭配食物食用

聚斯堂益生菌还可以搭配水果、酸奶等食物进行食用，这样不仅可以增加口感，还能够更容易的被肠道吸收和利用。

注意事项

在食用聚斯堂益生菌时，需要注意以下事项：

1. 不能过量食用

聚斯堂益生菌并不是越多越好，适量食用才能起到更好的效果。每人每日的适量摄入量并不相同，因此建议遵医嘱食用。

2. 饭前、饭后各适宜摄入一次

为了保证聚斯堂益生菌发挥好的效果，建议在饭前或饭后各适宜摄入一次，这样可以保证聚斯堂益生菌充分发挥作用，同时也不会影响营养的吸收。

3. 饮食习惯对效果有影响

正确的饮食习惯也对聚斯堂益生菌的效果有很大的影响，建议着重摄入高纤维、低脂肪、足量水分的食物，保持良好的作息习惯。

总结

聚斯堂益生菌是一种高效的保健品，正确的食用方法对于保障其效果必不可少。在食用聚斯堂益生菌时，需要注意适量食用、饭前、饭后各适宜摄入一次以及良好的饮食习惯，这样才能充分发挥其功效。相信在正确食用的基础下，聚斯堂益生菌会为您的健康带来更大的收益。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。