肠胃宝怎么吃益生菌(如何正确食用肠胃宝的益生菌？)

肠胃宝怎么吃益生菌？

益生菌是指能够在肠道内生长繁殖、产生有益的代谢产物并对宿主有利的有益微生物。它们可以帮助我们加强肠道力、维持肠道菌群平衡、促进食物消化等等。而肠胃宝作为一种具有优质、高活性益生菌的营养保健品，那么肠胃宝怎么吃益生菌呢？

了解肠胃宝的益生菌成分

在了解如何正确食用肠胃宝的益生菌之前，首先要了解肠胃宝里面的益生菌成分。肠胃宝含有八种不同种类的酸奶菌，例如：乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等等。这些益生菌都是经过人体肠道酸碱条件下的模拟测试，验证生存能力和活性的益生菌菌种。

选择合适的肠胃宝产品

在选择肠胃宝产品时，根据自身的需要和口味选择相应的产品比较合适。肠胃宝有多种口味，如原味、草莓味、芒果味等等，而且不同口味的肠胃宝产品所含的益生菌菌种成分也会有所差异，需根据自己的需求进行选择。

根据产品说明书食用

肠胃宝的产品说明书通常已经详细列明了每种产品所含的益生菌种类、含量以及建议的食用剂量。建议每天食用一次，每次30ml（一般为1瓶）即可。在食用之前，需要先摇晃瓶体，打开瓶盖后直接饮用即可。

与其他食物一起食用

同时，为了提高益生菌的吸收率，可以将肠胃宝与其他食物一起食用。比如可以将肠胃宝直接加入到酸奶或者果汁里一起食用，这样既能获得益生菌的作用，又能更好地补充营养成分。

注意事项

肠胃宝虽然是一种营养保健品，但并不是所有人都适合食用。对于婴幼儿、孕妇、老年人、功能较弱的人以及有肠胃的人应该在使用之前咨询医生的意见。另外，不建议过量食用益生菌，因为过量食用会对肠道造成负担。

结论

随着生活节奏加快、生活环境变差，肠胃问题已经成为了一个普遍的健康问题。而益生菌作为一种能够帮助我们保护肠胃的微生物，肠胃宝则是一种非常优质的益生菌产品。食用肠胃宝的益生菌，能够帮助我们促进肠道健康、增强力，是一种非常好的肠胃保健品。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。