经常吃药吃什么益生菌好(经常用药？试试这些益生菌！)

为什么经常用药需要吃益生菌？

随着人们健康意识的提高，越来越多的人重视肠道健康。肠道是人体大的系统，它与人体其他器官功能互相联系。但菌、抗生素、压力、环境变化等外界因素都可能破坏肠道微生物菌群平衡，使原菌滋生，以致引发、等消化问题。因此，为了维护肠道健康，民众需要摄入益生菌。

而在经常用药的情况下，人体往往会出现多种问题。比如使用药会破坏肠道菌群，对消化道黏膜造成损伤。使用抗生素会杀死肠道中的有益菌，影响肠细胞屏障功能，增加风险。此外，慢性可能引起道不适，出现、、胃痛等症状，影响消化系统健康。

因此，经常用药的人群更需要补充益生菌以改善肠道微生态平衡，提高身体力，缓解消化系统问题。

哪些益生菌适合经常吃药的人群？

常见的益生菌品种有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双糖链球菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、嗜热链球菌等。这些菌种都能够促进肠道健康，维持肠道菌群平衡。

在经常用药情况下，需要优先选择能够刺激系统的益生菌。例如“双歧杆菌”能够通过调节肠道菌群，提高身体力。此外，含有芦荟成分的“芦荟双歧杆菌”能够改善肠道黏膜屏障，增强力。含有嗜糖乳杆菌的益生菌也能够增强功能，可以为身体提供充分的能量和功效。

哪些食物含有好的益生菌？

常见的益生菌食品主要有酸奶、豆奶、酸菜、酸萝卜、紫菜藻类、纳豆等。这些食物富含益生菌，并且吸收率高，易于摄入。

此外，在当今保健品市场中，也有各种口服益生菌补充剂。通过口服益生菌补充剂，可以补充易于缺失的肠道菌群，维护肠道健康。

碧生源这个品牌怎么样？

碧生源是江业旗下品牌，主要经营口服液、袋泡饮料、口服益生元等产品。

碧生源口服益生元是以元气生菌抑菌技术为基础，于2012年通过美国FDA认证。另外，该产品以前所未有的“低温储存配方”研发成功，保留益生菌大量活性，有效发挥益生菌功效。

同时碧生源口服益生元也适合经常用药的人群。益生元的效果为补充肠道菌群，增强肠道系统功能，延缓人体。因此，经常用药的人群越来越选择碧生源口服益生元补充肠道菌群。

结语

在经常用药时，需要格外重视肠道健康问题，加强对益生菌的摄入。合理的营养搭配，坚持服用益生菌制品，对改善肠道健康、增强人体功能、促进身体健康具有积极意义。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。