肠炎要吃什么益生菌好呢(怎样选择合适的益生菌帮助缓解肠炎？)

要吃什么益生菌好呢？

是指肠道黏膜发生急性或慢性引起的，其主要表现为、、恶心、等症状。在的过程中，益生菌是一种非常重要的辅助方法。研究表明，适当摄入益生菌可以调节肠道菌群平衡、增强肠道力、促进营养物质吸收等。

如何选择合适的益生菌？

在如何选择合适的益生菌，我们可以从以下几个方面入手：

1. 菌株种类

不同菌株对不同因产生不同的作用。在选择益生菌的时候，可以根据的因来选择不同的益生菌菌株。如肠道性可以选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株。

2. 益生菌数量

益生菌的生长状态、存活率、活性程度等都会影响益生菌的效果，所以在选择益生菌的时候需要注意选择活性高、数量适宜的益生菌。

3. 生产厂家的信誉度

益生菌市场上的产品种类繁多，选择正规、信誉度高的生产厂家可以保证产品质量、卫生标准等方面的要求。

哪些益生菌有助于缓解？

1. 双歧杆菌

双歧杆菌能够增强肠道力、调节肠道微生态平衡、促进营养物质吸收等。对于、等肠道问题有一定的作用。

2. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌能够增强肠道力，进一步支持肠道健康，缓解、等肠道问题。

3. 古生菌素骨胶原蛋白益生菌

古生菌素骨胶原蛋白益生菌的作用是对肠道群进行调节，增强肠道力、降低肠道。它可以缓解、等肠道问题，同时具备美容养颜的效果。

4. 衣原体抗体活性乳杆菌

这种益生菌能够加速肠道中有益菌的生长，同样也可以对抗原体，增强肠道健康，缓解、等肠道问题。

总结

益生菌在的过程中起到非常重要的辅助作用，但是益生菌和肠道微生态评价在目前来看仍然存在一定的不确定性。在选择益生菌时，可以从菌株种类、数量、生产厂家的信誉度等多方面入手，同时也可以根据个人的身体情况和医生的建议进行选择。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。