肠胃失调吃益生菌有用吗小孩(益生菌能治小孩肠胃不适吗？)

肠胃失调吃益生菌有用吗小孩？

现代人由于习惯不规律，生活节奏加快，常常会有肠胃不适的困扰。而小孩因为身体系统尚未完善，容易受到食物传染，肠胃问题更为常见。对于小孩的肠胃，家长们偏爱使用益生菌来缓解。那么，益生菌能小孩肠胃不适吗？

什么是益生菌？

益生菌，又称为有益菌，是指一类可以帮助人们维持肠道健康的菌群。它们能够抑制有害細菌的生长，维护肠道菌群平衡，在肠胃道内形成一种生态平衡，对人体有益处的。

益生菌如何作用于小孩的肠胃？

小孩在成长过程中，由于身体系统尚未完善，加上饮食影响，很容易受到的侵袭，从而产生肠胃不适症状。而益生菌则能通过调整肠道菌群平衡，增强肠道力，减少有害細菌的生长，从而抑制的侵袭，缓解小孩的肠胃不适。此外，益生菌还能促进肠黏膜细胞增生，加速肠道蠕动，促进食物消化吸收，对小孩的健康成长至关重要。

怎样选择适合的益生菌产品？

由于市场上益生菌产品种类繁多，保健效果不尽相同。因此，家长在为小孩选择益生菌产品时具有一定的难度。按照选择原则，家长们应该选择活菌量多、维生素丰富、变异菌种类多的益生菌产品。因为菌群的变异度越高，相应的益生菌的种类和数量就越多，有益于菌群平衡的调节。

如何正确食用益生菌？

对于小孩来说，食用益生菌可以通过多种方法进行，如奶粉或其他配制品、饮料、食物、药品、以及口服分散粉等等。但是，家长应当根据实际情况，按照推荐剂量进行食用，并于医师的指导下正确使用。此外，应注意在食用益生菌时配合膳食纤维、多元化的食物，尽可能保证菜品的多样性，以促进菌群的旺盛繁殖。

总结

对于小孩的肠胃不适，食用益生菌是一种较为理想的缓解方式。益生菌能够调整菌群平衡，增强肠道力，缓解小孩的肠胃不适，促进营养吸收，在小孩的健康成长中起到十分重要的作用。而在选择益生菌产品以及食用过程中，家长们应该注意产品的成分、用法用量、储存条件等细节，尽量做到科学、合理的食用。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。