老人腹泻吃益生菌没效果(老年人腹泻吃益生菌无效，需寻求其他方法)

老年人吃益生菌无效，需寻求其他方法

是老年人常见的消化系统问题之一，特别是那些独居老人，他们常常处于营养不良和力下降的状态，对菌容易。对于这种情况，很多人会采用补充益生菌的方法来调节肠道菌群。但是，有时候老人吃益生菌无效，究竟是为什么？需要寻求其他方法来解决这个问题。

益生菌并非无敌的万能药

益生菌虽然可以有效地维护和调节肠道菌群，但是每个人的肠道菌群都是不同的，不同的益生菌也具有不同的功能，盲目补充益生菌可能不利于调节肠道微生态平衡。所以，我们需要了解我们身体的具体情况，或在医生的指导下，选择合适的益生菌种类和剂量。

老年人原因分析

要解决老人问题，首先需要去找到它的原因。可能是由于、饮食、、水质等引起的，也可能是消化道的表现。如果是因为菌引起的，单纯补充益生菌可能难以抱效果。此时，老年人需要去医院检查，找到问题所在，针对性地进行。另外，在日常生活中，老人要保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣服、多通风等都是老人的有效方法。

如何？

除了在发作时及时，也非常重要。老人要注意饮食卫生，避免吃过期变质的食物，饮水要选择煮开的开水或者直接喝瓶装水。平时还可以多吃一些对肠道有益的食物，例如蔬菜水果、酸奶、豆制品等。此外，减少压力、保持良好的作息习惯，都能有助于改善老人的消化系统健康。

结语

老人问题的解决需要采取全方位的方法，除了单纯的益生菌补充，我们还应该从饮食卫生、生活习惯等各个方面入手，全面和老年人。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。