肠道易激综合症用什么益生菌(肠道易激综合症推荐益生菌，您了解哪种最适合吗？)

肠道易激综合症用什么益生菌(肠道易激综合症推荐益生菌，您了解哪种适合吗？)

肠道易激综合症是一种常见的消化系统，它主要表现为、、、等症状，给人带来了很大的不便。对于肠道易激综合症的，益生菌是一种非常有效的方法。那么肠道易激综合症推荐益生菌，您了解哪种适合吗？

1、双歧杆菌(Bifidobacterium)

双歧杆菌是一种常用的益生菌，它存在于人体肠道中，可以增强肠道力，抑制有害的生长，维护肠道微生态平衡。临床研究发现，双歧杆菌可以缓解肠道易激综合症的症状，如、等，同时还可以调节肠道运动和改善精神状态。

2、嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

嗜酸乳杆菌是一种常见的乳酸菌，存在于人体肠道和中。它可以产生乳酸和其他有益物质，维护肠道微生态平衡，增强肠道力。研究表明，嗜酸乳杆菌可以减轻肠道易激综合症症状，如腹部不适和等，同时还可以减少发生的几率。

3、双歧气球菌(Bifidobacterium infantis)

双歧气球菌也是一种常见的益生菌，存在于人体肠道中。它可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的生长。同时，双歧气球菌还可以产生乳酸和其他物质，维护肠道微生态平衡，增强肠道力。临床研究显示，双歧气球菌可以减轻肠道易激综合症症状，如、和等，同时还可以改善患者的精神状态。

4、酪酸梭菌(Clostridium butyricum)

酪酸梭菌也是一种常用的益生菌，存在于人体肠道中。它可以产生酪酸和其他物质，维护肠道微生态平衡，并且具有抑制有害菌的生长和增强肠道力的作用。研究发现，酪酸梭菌可以缓解肠道易激综合症的症状，如、等，并且可以减少发生的几率。

总结

肠道易激综合症是一种常见的消化系统，益生菌可以在一定程度上缓解其症状。虽然上述四种益生菌都具有维护肠道微生态平衡，增强肠道力的作用，但在选择使用时应结合自身情况、症状和医生的建议综合考虑。同时，注意保持健康的饮食习惯和规律的生活方式，也可以提高肠道健康，并减少肠道易激综合症的发生率。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。