给宝宝益生菌怎么选(选择宝宝益生菌，这些要点你一定要知道！)

选择宝宝益生菌，这些要点你一定要知道！

益生菌可以帮助维护人体内菌群平衡，对宝宝来说也很重要。但是市面上的益生菌种类繁多，我们该如何选择适合宝宝的益生菌呢？以下是选择宝宝益生菌时需要注意的几个要点。

1. 选择产品时要注意菌种

不同的益生菌菌种对不同的肠道问题有不同的作用，因此在选择益生菌时要根据宝宝的肠道问题选择相应的菌种。

常见的益生菌菌种有双歧杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，不同菌种的功能不同。例如乳酸菌可调节肠道菌群，而双歧杆菌则有抗的作用。

2. 选择产品时要关注CFU数

CFU是指益生菌菌株数量，是衡量益生菌活性的重要指标。在选择宝宝益生菌时，要尽可能选择CFU数较高的产品，以保证产品的活性。

一般来说，CFU数在10亿-100亿之间的产品受到人们的青睐。但是对于宝宝来说，由于肠道菌群尚未完全建立，所以初始阶段需要选择CFU数较低的产品，以防止刺激宝宝肠道。

3. 选择产品时要注意活菌益生菌与死菌益生菌

在选择益生菌时，要注意一下活菌与死菌的区别。活菌是能够生长繁殖、产生有益代谢物质和抵抗肠道有害菌的菌群，对宝宝的肠道有益。而死菌则不能生长繁殖，也不具备原有的功能。

因此，在选择宝宝益生菌时，要选择含有活菌益生菌的产品，以确保获得益生菌的营养价值。

4. 选择产品时要注意加工工艺

不同的加工工艺可能对益生菌的活性产生影响，因此在选择产品时要注意选择优质的加工工艺。

例如，高温加工会破坏益生菌的生长繁殖能力，降低产品的益生效果。而低温加工则可以保留益生菌的活力，提高产品的益生效果。

5. 选择产品时要注意产品的适用年龄范围

不同年龄段的宝宝对益生菌的需求不同，因此在选择产品时要注意产品的适用年龄范围，以免给宝宝带来不必要的风险。

一般而言，0-6个月的宝宝需要选择含乳酸双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种的产品。1-3岁的宝宝可以选择含有多种菌种的益生菌产品，以免局限于单一菌种的效果。

结语

以上就是选择宝宝益生菌时需要注意的几个要点。在选择益生菌产品时，我们要充分考虑宝宝的个体差异和不同年龄段的不同需求，选择适合宝宝的益生菌产品。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。