肯贝优益生菌怎么吃(肯贝优益生菌的正确服用方法)

肯贝优益生菌怎么吃

肯贝优益生菌作为一款常见的保健品，其具有优秀的助消化、增强力的效果。但是，对于许多人来说，正确的服用方法却未必清楚，因而今天为大家分享肯贝优益生菌的正确服用方法。

1.一天摄入量

首先，在开始服用肯贝优益生菌之前，需要知道的是其一天的摄入量。通常情况下，成年人每天建议摄入1-2袋，建议在餐后服用。需要注意的是，服用时应该注意自己的身体情况，如果有任何不适，应该立即停止服用。

2.食用方式

在服用肯贝优益生菌之前，我们需要明确的是其食用方式。通常情况下，肯贝优益生菌好是直接食用。可以将其撕开，直接倒入口中咀嚼，或者是将其泡入温水中稀释后直接饮用。需要注意的是，不建议将其与牛奶等饮品混合食用，以免影响其效果。

3.时间点

关于肯贝优益生菌的服用时间，大家可能会有很多疑问。实际上，在饭后半小时到1小时内服用肯贝优益生菌是合适的。因为此时胃内的酸度适中，可以让优益生菌更好的生长繁殖。但是，如果实在无法在此时间内服用，可以选择在饭前或者饭后2小时左右服用。

4.配合饮食

后，需要提醒大家的是，肯贝优益生菌并不是万能药，要想其效果更佳，还需要加上合理的饮食。简单来说，要多吃些易于消化、易于吸收的食物，如薯类、蔬菜等。

综上所述，以上就是肯贝优益生菌的正确服用方法。希望通过此文，大家可以更好地了解肯贝优益生菌的注意事项，避免误区，达到预期的效果。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。