肠道益生菌是治什么的(肠道益生菌有什么作用？探究益生菌的功效)

什么是肠道益生菌？

肠道益生菌是指那些具有调节肠道微生物菌群生态平衡以及调节宿主系统功能的菌株。益生菌可以在肠道内产生有益代谢产物，抑制有害菌的生长，维持肠道内环境的稳定，促进营养物质的吸收以及提高力。

肠道益生菌对人体有什么作用？

1. 维护肠道生态平衡。肠道益生菌可以在肠道内抑制有害的生长，维持肠道内环境的稳定。一旦肠道微生物失衡，有害菌种就有可能大量繁殖，导致肠道的发生。

2. 增强力。肠道益生菌可以稳定肠道内环境，增加球蛋白的水平，促进T和B淋巴细胞的发育，并促进肠道黏膜的生长，从而增强宿主的力。

3. 促进营养物质的吸收。益生菌可以分解食物中的复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪，产生有益的代谢产生物，增强营养物质的吸收。

4. 肠道。肠道益生菌可以抑制有害菌的生长，增强肠道力，维护肠道微生态平衡，从而肠道的发生。

什么情况下需要补充肠道益生菌？

1. 使用抗生素后。抗生素在杀死有害的同时，也会破坏益生菌，导致肠道微生物失衡。此时需要补充益生菌。

2. 时。一般是由于肠道内有害扰乱肠道微生态平衡，益生菌可以抑制害菌的生长，从而恢复肠道微生态平衡。

3. 其他肠道问题。如易患、易患性肠、长期食用过多糖、长期压力较大等，都有可能导致肠道微生物失衡，需要补充益生菌。

如何选择合适的肠道益生菌产品？

1. 菌株种类。不同的益生菌菌株对应不同的功效，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。选择产品时需要根据自己的需求选择。

2. 菌株数量。要看产品中益生菌菌株的数量，数量越多、越多样化，则产品越好。

3. 存活率。益生菌的存活率会受到生产及包装工艺、保存等多个因素的影响，所以要选择存活率高的产品。

小结

肠道益生菌对于调整肠道菌群、增强力、促进营养物质的吸收、肠道等方面都有着积极作用。在特定情况下如使用抗生素、等，需要及时补充益生菌，但是消费者在选择产品时应该注意菌株、数量以及存活率等因素。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。