肠道益生菌的名称(益生菌大盘点：肠道中必备的几种益生菌)

益生菌大盘点：肠道中必备的几种益生菌

肠道益生菌是对人体有益的，在肠道中发挥着重要的作用。肠道益生菌可以帮助消化食物、保持肠道内部环境的平衡、增强力、促进营养物质的吸收等。而现代生活中快餐化、盲目用药等现象，很容易破坏人体内部环境。因此，摄入适量的益生菌对于身体健康具有十分重要的作用。那么，哪些益生菌是肠道中必备的呢？下面就来了解一下几种常见且重要的益生菌。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种非常重要的肠道益生菌。它能够帮助改善肠道的菌群结构，维护人体内部环境的平衡，增强肠道的功能。同时，双歧杆菌还可以促进钙的吸收和利用，症等。此外，双歧杆菌还能分解大部分的乳糖，帮助消化乳制品。对于饮食习惯中偏普及的现象，摄入双歧杆菌也是非常有益的。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种在肠道中广泛存在的益生菌。它能够分泌乳酸，降低肠道的PH值，维持肠道内部环境的酸碱平衡，抑制原体的生长繁殖。同时，嗜酸乳杆菌还能促进肠道蠕动，防止的发生。此外，嗜酸乳杆菌还能够帮助分解人体摄入的蛋白质、脂肪等营养物质，促进营养物质的吸收。

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合剂

在肠道中，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌常常会共同存在。两种益生菌互相配合，共同发挥作用。因此，在商店中常常能够看到双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的联合剂。这种联合剂可以在缓解、增强力、促进钙的吸收等方面发挥重要作用。

婴儿双歧杆菌

婴儿的肠道处于发育阶段，十分脆弱。若肠道菌群失衡，会对婴儿的健康产生严重的影响。因此，给婴儿添加适当的生物制品，提高肠道菌群的亲和性，有助于未来肠道菌群结构的形成与固定。婴儿双歧杆菌是一种专为婴儿设计的益生菌产品。该产品可以改善婴儿肠道菌群，调节肠道环境，增强婴儿的力，降低肠胃的发生率。

总结

在日常生活中，加入适量的益生菌能够帮助维持人体内部环境的平衡，增强肠道的力，促进营养物质的吸收等。因此，摄入适量的益生菌对于身体健康非常重要。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合剂能够综合发挥这两种菌群的作用，婴儿双歧杆菌则是针对婴儿肠道菌群的设计。只要理解并正确摄入适合自己的措施，你的肠道健康会得到有效的保护。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。