益生菌面包配料表怎么做(健康美味的益生菌面包，打造你的肠道好伙伴)

益生菌面包配料表怎么做

想要拥有健康的肠道，就一定不能少了益生菌。如今，益生菌已经成为了维持肠道健康的重要组成部分，而健康美味的益生菌面包则是受欢迎的食物之一。今天，我们来介绍一下怎样制作一款简单易做、口感松软且富含益生菌的面包。

所需材料

1. 面粉500克

2. 益生菌粉10克

3. 酵母7克

4. 砂糖20克

5. 盐5克

6. 温水200毫升

7. 黄油30克

8. 蛋清1个

9. 牛奶100毫升

10. 燕麦片适量

步骤

1.将面粉、盐、糖、益生菌粉、酵母混合均匀，放入盆中。

2.将温水倒入盆中，揉成面团。如果面团过于干燥，可以适量加入一些温水；如果过于湿润，则可适量加入一些面粉。

3.将黄油和牛奶加热，在面团中加入融化的黄油牛奶混合物，揉匀并继续揉约10分钟。

4.将面团放回盆中，盖上保鲜膜，放入温暖的地方（约30℃）静置1小时，等待面团发酵变大。

5.将发酵后的面团取出，揉成条状。可以用手或是面杖将其压扁成薄片。撒上燕麦片，并将其卷成较紧的条状，将其放入长形烤盘中。

6.将烤盘放入烤箱中，预热至200℃，烤制约15分钟。烤制期间，可以适度安排时间，检查面包是否已经烤熟。如果表面太过黄色，则可以盖上锡纸继续烤制。

7.后，取出烤制好的益生菌面包，待其稍微冷却数分钟后即可享用。同时，这款美味的益生菌面包也可以作为点心、早餐等多个场合的食物。

小结

制作一款美味且富含益生菌的面包并不难。通过材料的合理组合和制作的技法，即可轻松制作出符合营养需求的益生菌面包。

希望大家可以更多地学习和掌握如何合理搭配食材，制作更加健康美味的小食品，为肠道健康和全身健康贡献自己的力量。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。