肠炎能喝什么益生菌好(益生菌治疗肠炎，合适的选择是？)

能喝什么益生菌好

是指由原体、毒素刺激以及身体自身反应等原因引起的肠道。常见的症状包括、、腹部以及恶心等。传统方法主要是使用抗生素，但抗生素除了能杀死致菌外，还会破坏有益菌群，从而导致肠道微生态失衡。这时候益生菌就可以发挥作用了，下面介绍一些益生菌时的合适选择。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，在肠道内能够抑制那些产生的有害菌。在肠道内，双歧杆菌还有利于维持肠道黏膜的完整性，促进系统健康。有很多乳酸菌饮料和酸奶饮品中都含有双歧杆菌，适合患者饮用。

2. 乳酸菌

乳酸菌也是一种常见的益生菌，其在肠道内会产生乳酸和其他有益代谢产物，有益于肠道环境的维持。同时，乳酸菌还能够降低肠道内的菌落，减少和等症状。日常中，酸奶、酸奶饮品、酸奶果泥等食物中都含有乳酸菌。

3. 果胶菌

果胶菌是一种存在于果蔬中的益生菌，其可以通过发酵作用，将植物中的果胶分解为有机酸，增强蠕动，减轻肠胃负担，调节肠道菌群。此外，果胶菌还能够分解物，降低的发生率。推荐患者多食用含有果胶菌的水果，例如苹果、柿子、梨等。

4. 植物乳酸菌

植物乳酸菌是生长在自然而不经过过度处理的植物上的一种益生菌。它可以稳定肠道内的环境，减少有害菌群的生长，从而减少的发生。有一种名为“EM菌”的植物乳酸菌，目前被广泛使用于有机农业和环境理中，其菌株能够促进土地健康与生态系统的发展，对人体肠道健康亦有益。

在选择益生菌时，应该注意选择质量稳定、菌株全面、副作用低的品牌和产品。此外，患者可以选择局部应用或口服益生菌，但仍应注意用量和方法，以免产生不良反应。在选择使用益生菌时，好还是要咨询医生的专业意见。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。