胃炎吃哪些益生菌(益生菌推荐：缓解胃炎的好选择)

吃哪些益生菌(益生菌推荐：缓解的好选择)

是胃黏膜的，可能由于食物不洁、饮食不规律、过度嗜好以及化学品或的刺激等诱发。常见症状包括上腹部、恶心、、下降等。在的过程中，益生菌是很好的帮助，下面是患者应该吃哪些益生菌。

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，有着良好的酸耐受性，可以帮助人体改善肠道微生态，刺激肠道蠕动，促进食物的消化吸收，同时也可以增强力，降低的风险。对于患者而言，乳酸菌也可以缓解，减轻胃部不适。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种很好的益生菌，它们能够抑制一些有害的生长，促进食物的消化吸收，还能够帮助调节系统，增强身体的。对于患者而言，双歧杆菌可以改善肠道环境，防止出等症状的发生。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种益生菌，它们能够促进肠道蠕动，改善肠道环境，促进有益菌群的生长，同时也可以抑制一些有害菌群的生长。嗜酸乳杆菌还可以缓解等肠道问题，缓解肠患者的、等症状。

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合使用

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的联合使用可以改善肠道微生态环境，在增强人体力的同时，减轻肠胃的发生。也可以缓解肠患者的、等症状，促进肠道健康。

总结

益生菌对缓解有很好的帮助，乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌都是很好的选择。同时，在选择益生菌的时候，也需要根据个人的情况选择，以达到好的效果。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。