老年人喝什么牌益生菌好(老年人适合饮用哪个牌子的益生菌？)

老年人喝什么牌益生菌好？

随着年龄的增长，老年人的身体力逐渐下降，常常会出现不适、等问题，这时候就需要补充益生菌。

为什么老年人需要益生菌？

老年人的肠道吸收能力下降，对食物中的营养物质的吸收能力也随之下降。而且，老年人的肠道菌群平衡也容易被破坏。和抗生素的使用都会导致肠道菌群失衡，这就会影响到消化和营养物质的吸收，增加和不适的风险。

而益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康，改善肠道功能，增加体内营养物质的吸收率，并且还可以提高身体力，的发生。

老年人适合饮用哪个牌子的益生菌？

市面上有很多种益生菌的品牌，但是老年人适合饮用的牌子也是需要讲究的。

首先，老年人的功能较差，饮食上也有些限制。益生菌在进入胃酸环境下容易受损，所以老年人应该选择那些能够保护益生菌生存能力的：如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

其次，老年人应该选择含有多种不同菌种的益生菌饮品。因为每个人的肠道菌群都是不一样的，如果只摄入一种菌株，对于增加多样性是没有帮助的。而多种益生菌的饮品则可以促进肠道菌群健康，提高力。

另外，要选含有足够量的活性益生菌的产品。一般每天50亿以上的活性益生菌是比较好的。

根据这些原则，以下是老年人可以尝试的一些益生菌产品:

1.博雅善存菌精华饮品

该产品中含有11种益生菌，每瓶饮品中含有50亿以上的活性益生菌，而且使用了先进的微囊技术，可以保证益生菌存活率在肠道内超过70%以上。

2.妙思乐多菌精华饮品

该产品中含有10种益生菌，每瓶饮品中含有100亿活性益生菌。采用了全菌洞及热处理技术，能够保护益生菌的活性和生存率，还添加了维生素C、E,增加了营养价值.

3.伊可新多菌种乳饮

该产品中含有20种菌种，每瓶饮品中含有50亿以上的活性益生菌。其主要成分是乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等三种菌株，这种搭配的方式可以综合发挥益生菌的作用，促进肠道菌群平衡，提高力.

总结

老年人需要饮用益生菌来促进肠道健康和提高力，但是不同品牌的益生菌饮品也需要根据老年人的身体状况和饮食习惯进行精选。

建议老年人要选择那些能够保护益生菌生存能力、含有多种不同菌株、且含有足够活性益生菌的饮品，这样才能够获得好的营养和保健效果。同时饮品的安全性也是很重要的，应该选择那些品牌信誉好，生产工艺规范的产品。

除了通过饮品摄入益生菌外，老年人还可以饮食中适当增加含益生菌丰富的食物，如酸奶、酸菜、豆腐等，这样也可以增加肠道菌群的多样性，促进肠道健康。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。