肠炎吃什么益生菌有效果(肠炎吃什么益生菌最有效？这里有答案！)

吃什么益生菌有效？这里有答案！

是一种常见的道，由于饮食不当、、不当等因素引起，症状包括、、发热等。在的时候，除了使用进行之外，补充益生菌也是一个备受推荐的方法。那么吃什么益生菌有效呢？接下来我们将为您一一道来。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，它能够在肠道中抑制有害菌的生长繁殖，帮助维持肠道菌群平衡。同时，双歧杆菌还能够调节系统功能，促进肠道黏膜修复，缓解症状。许多乳制品中都含有双歧杆菌，例如酸奶、奶酪等。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，可以在肠道中产生有益的有机酸，对肠道微生物生长起到保护作用，并且还能够促进肠道的消化吸收过程。在的过程中，补充乳酸菌有利于恢复肠道功能，缓解等症状。较为常见的乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、乳酸链球菌等。

3. 双歧杆菌更显著

在双歧杆菌和乳酸菌中，双歧杆菌的作用更加显著。据研究发现，补充双歧杆菌可以显著缓解症状，促进肠道修复，同时还能够改善肠道力和保护、健康。因此，对于患者来说，补充双歧杆菌是一个非常不错的选择。

4. 植物性益生菌

除了上述的两种常见益生菌之外，植物性益生菌也是小伙伴们可以选择的一种保健品。植物性益生菌通常来自植物或草药发酵的产物，比如酸枣仁、枸杞等，其特点是天然、温和，不含乳类成分，适合肠道敏感人群食用。同时，植物性益生菌也具有较好的肠道调节功能，能够改善、防等肠道。

总结

是一种常见的肠道，过程中补充益生菌非常有利于促进的康复。其中，双歧杆菌是一种非常有效的益生菌，可以缓解症状、促进肠道修复，同时还具有改善肠道力、保护健康等作用。不过，乳酸菌和植物性益生菌也是不错的选择，对于肠道敏感人群来说，植物性益生菌也是非常适合的。终，我们需要根据自己的情况进行选择，同时还需要注意饮食和生活习惯等方面的调整，才能更好地保护肠道健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。