肺炎支原体吃什么益生菌(益生菌有助于肺炎支原体患者的康复)

炎支原体患者可食用哪些益生菌？

炎支原体是一种常见的上道，引起患者、喉咙痛、胸痛等症状。此时，增加益生菌的摄入量有助于维持肠道菌群平衡，促进功能，同时也能缓解炎支原体患者的症状并促进康复。那么，炎支原体患者可以食用哪些益生菌呢？

乳酸菌类益生菌

乳酸菌类益生菌可以帮助减轻反应、调节肠道菌群和增加力。这些益生菌可以通过酸奶、酸奶起酥皮、酸奶冰淇淋、发酵蔬菜、酸奶水果沙拉、发酵饮品等食物中摄入。

双歧杆菌类益生菌

双歧杆菌是肠道内的常见，非常适合炎支原体患者食用。双歧杆菌可以产生有益物质，同时还能抑制有害的生长。这些益生菌可以通过酸奶、发酵肉、豆类，发酵的饮料等食物中获取。

拟杆菌类益生菌

拟杆菌类益生菌也被称为嗜酸乳杆菌，主要作用是抵御有害菌，增强力和减轻肠胃症状。这些益生菌可以通过酸奶、芝士、包子、点心等食物中摄入。

维生素类益生菌

维生素类益生菌含有丰富的维生素C、E、A等营养物质，能够增强人体的力和能力。这些益生菌可以通过酸奶、混合蔬果饮料、儿童奶粉、果酒等食物中获取。

总结

尽管益生菌对康复具有重要作用，但患者在摄入益生菌时仍需注意量的控制，并且要选择合适的益生菌种类来食用。同时，炎支原体患者应该遵医嘱服用抗生素和积极配合医生，以加速康复进程，尽早重返健康的生活。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。