能让人开心的益生菌有什么(提高免疫力的好帮手：开心菌种的益生菌产品推荐)

开心菌种益生菌：提高力的好帮手

不知道大家是否注意到，近益生菌在市场上变得越来越流行了。益生菌主要作用是帮助调节肠道的菌群平衡，增强人体力，促进食物的消化吸收等等。不过，不同的益生菌种类对人体功效不同，今天我们要重点介绍一种能够让人开心的益生菌种类：开心菌种。

什么是开心菌种？

开心菌种，也称为乳酸杆菌属(Lactobacillus)，是一类常见的益生菌，是一种无需氧气的革兰氏阳性杆菌。开心菌种属于嗜酸性菌，可以生长在PH值5.0-6.5的酸性环境下，而人体的肠道环境正是这种酸性环境。因此，开心菌种是肠道内常见的一种益生菌。此外，开心菌种还可以广泛存在于乳制品中。

开心菌种的功效

开心菌种属于肠道益生菌的一种，具有以下几个方面的功效：

1. 调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，防止。

2. 提高人体力，道和道等常见。

3. 帮助消化食物，促进营养吸收,提高生物利用度。

4. 减少有害菌的生长和繁殖，保持肠道健康。

5. 降低和三酰甘油，促进健康。

开心菌种的益生菌产品推荐

市面上现在有很多开心菌种的益生菌产品。下面我们就来介绍几种比较受欢迎的产品。

1. 益生元

益生元是一种天然的水溶性膳食纤维，可以增加肠道中有益菌的数量。它与开心菌种一起使用可以产生协同作用，进一步促进肠道菌群的平衡，维护肠道健康。目前市面上有很多益生元和开心菌种配方的产品，如乳酸菌片和益生元喷雾等。

2. 牛奶或酸奶

开心菌种常见的来源之一就是牛奶或酸奶。不过，只有在酸奶中添加了活性乳酸菌才能达到益生菌的效果。

3. 口服益生菌制剂

这种产品包含活性的益生菌种植物，是一种能够有效保护肠道健康的补充剂。目前市面上有很多品牌的口服益生菌制剂，购买时需要注意选择正规厂家的产品。

总结

开心菌种是一种十分重要的益生菌，它可以改善肠道菌群平衡，提高人体力，促进食物的消化吸收等等。如果您希望通过补充益生菌来保健，那么选择开心菌种的产品是佳的选择之一。但是，在购买时，需要注意选择正规厂家的产品，同时在使用过程中遵循产品说明，不要超量食用。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。